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1、主要食材:仔鸡公;辅料:藤椒、西芹、香菜、红椒丝。
2、做法:仔鸡公去内脏、洗净蒸熟后撕成丝;西芹红椒切丝,香菜切小段;鸡丝、西芹丝、红椒丝、香菜段放入调味盆中,加入藤椒油、味精拌匀即可。
3、营养价值:椒麻清香,咸鲜味美,鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。肉有温中益气,补精添髓,补虚益智的作用。
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主料
手*鸡腿2只 新鲜藤椒8克
生抽20克 藤椒油8克
剁椒8克 线椒50克
小米椒24克 味精4克
麻辣藤椒手撕鸡的做法步骤
1. 把线椒,小米椒切丁备用。鸡腿划花刀冷水下锅,放葱姜料酒大火煮开(水量以盖过鸡腿为好)。
2. 大火煮开后再煮8-10分钟(看鸡腿大小决定)关火再盖着锅盖闷10分钟,捞出过冷水。
3. 把鸡腿洗净用手按鸡腿的纹理撕成细条状,不用太碎哦。
4. 准备一个大碗,放入鸡腿肉,依次放入生抽,味精,剁椒,线椒,小米椒,藤椒油拌匀。
5. 准备一个干净的锅,小火冷油放入新鲜藤椒,看到藤椒有点冒泡就可以关火。
6. 把熬好的藤椒油倒入鸡肉里拌匀就可以了。
小贴士
有点仓促,所以没有步骤图,以后再做的时候补上吧。
鸡腿可以选择350/400克之间的。藤椒鸡做的好吃关键在于鸡肉不能煮的太老,嫩嫩的才好吃。
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三黄鸡鸡腿两个
藤椒10g
小米椒四个
青线椒两个
胡椒3g
香叶八片
小茴香 3g
八角三个
麻椒5g
香葱两棵相克食物
蒜三瓣
炒去皮芝麻适量
蒸鱼豆豉适量
油适量
葱段两棵
姜片5片
冰块适量
白糖3g相克食物
菜谱做法:
1.鸡腿买回用清水浸泡半小时
2.锅内加水烧开放入鸡腿,倒入料酒,放八角,麻椒,胡椒,香叶,姜片,葱段,盐,小茴香大火煮十五分钟,中途用勺子撇掉上面的白沫
3.煮好后不要捞出,盖上锅盖再焖十五分钟,然后取出用矿泉水浸泡,温度完全下来后加入冰块再接着浸泡
4.放冰箱冷藏两个小时后取出切块装盘,青线椒切碎,小米椒切碎,蒜瓣切碎,香葱切碎,倒入蒸鱼豆豉,放白糖,盐,取煮鸡腿的汤调汁,倒在切好的鸡肉上
5.炒锅倒油烧热把藤椒放进去,炸出香味
6.把藤椒连同油一起泼在盛鸡肉的盘子里,撒上芝麻,放入冰箱冷藏两个小时入味即可食用