女生老是做噩梦是什么原因?
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老是做噩梦肯定不是心理问题，因为，梦这种睡眠时发生的心理活动与所有的心理活动一样都是客观事物在人脑中的反映。
第一 梦的最普遍的原因是消化不良、心脏悸动（心悸或心慌）、呼吸困难，以及诸如此类的症状引起的。做噩梦惊醒过来后必定会感到一阵阵的心悸，因此，噩梦是心悸引起的。由于心悸有心跳过快和过慢这两种，相应的会引起被追杀被攻击和人飞天人下落（心悬空心下沉的心悸感产生的错觉）这两种最常见的噩梦，这与尿急的梦是尿急这种客观事物的刺激引起的，醒过来后会发现自己尿急的道理是一样的。
第二 心悸是一种身体健康的人也经常发生的心血管病的症状，在人疲劳、受到惊吓、压力大、突然从事剧烈运动后容易发生，一般不需要治疗。女孩子或者女人容易发生心跳过快的心悸，因此，女孩子或者女人容易做被追杀被攻击的噩梦。
第三 老是做噩梦，一个原因是睡姿不正或者枕头过高导致颈部受屈血流不畅，发生非常可怕的头晕、心悸、喊不出动不了的神经功能障碍、睁开眼睛后看不见东西的视觉障碍的脑缺血引起的鬼压床或者睡眠瘫痪这种噩梦。如，我小时候夏天睡眠时枕头过高，结果整个夏天都整夜反复做鬼压床或者睡眠瘫痪这种噩梦，吓得我天天晚上都不敢睡觉。另一个原因是心功能不是特别的好、得了神经衰弱等等身体不正常的表现，必须到医院找心血管病的医生看看。如，我读中学时由于学习压力大，得了神经衰弱，白天老是发生心跳过快的心悸，睡眠时就老是做被追杀被攻击的噩梦，实在无法忍受整夜反复做噩梦惊醒过来的痛苦了，就到医院找医生看了一下，医生给我配了一点可以降低心跳速度的安眠药，我吃了后当天晚上立即药到病除，一个噩梦也不做了。
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噩梦反映人的情绪和心境不良，做噩梦多有以下几种情况：
1、既往受过严重不良刺激，这种不良刺激可能发生在做噩梦之前不久，也可能是发生在做噩梦之前很长的时间，甚至是幼儿时期。这种不良的刺激在人心灵及脑部留下非常深印象，白天由于理智原因或者是其它繁忙工作使人意识不到，入睡之后人潜意识发生活动，这种心境就反映在梦中，这是噩梦的一种原因；
2、疾病：很多疾病都会有噩梦伴随，比如恶性肿瘤、严重心脑血管病的患者都会做噩梦；
3、使用药物，特别是安眠药物，很多安眠药物虽然可以改善、增加睡眠时间、缩短入睡时间，但是可以使人做梦，尤其做噩梦几率升高；部分抗精神病药物也可以使病人发生噩梦。治疗帕金森的药物也可以使患者产生噩梦；
4、部分成瘾物质如酒精、*可以使患者发生噩梦。
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心理因素
睡前过度紧张、过度兴奋、例如孩子初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。
身体因素
发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发。此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一。
辛辣食物
一项研究显示，晚睡前吃辛辣食物和不吃辛辣食物的两组健康男子的睡眠情况相比，吃辛辣食物休息时，醒来的次数更多，睡眠质量更差。这说明辛辣食物能提高体温，从而扰乱睡眠。
酒精
酒精是使人短时间内入睡的镇静剂，但是一旦它的作用逐渐消失，就会使人过早醒来。饮酒过多还可能导致噩梦和坏梦。那些有戒酒经历的人也经常做噩梦。
药物
抗抑郁药、巴比妥类镇静剂和*等药物有副作用，可能会使人产生噩梦。
疾病
流感等发烧疾病常引起噩梦。呼吸短暂和嗜睡病等睡眠紊乱也会增加坏梦和噩梦的发生率。
另外把睡觉时有重物压在胸口，或者白天遇到了什么惊恐的事情，都容易生成噩梦。
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噩梦惊醒的人体要素
1、身体不好
气血两虚、气血虚的人非常容易噩梦惊醒。在夜里歇息的情况下，你的一部分人体器官因亚健康状态而向人的大脑传出了“求助”数据信号，反映到你的人的大脑里，便会导致噩梦惊醒的状况。因此，假如长期性噩梦惊醒，清除掉长期性的精神压力等，就基本能够 判断为人体的孱弱。可根据锻炼身体、调节饮食等方式 增强抵抗力，让人体里的人体器官该歇息的情况下也可以好好休息。
2、睡觉姿势不对
有些人晚上睡觉喜欢趴着睡，那样会被压迫到心脏。使呼吸困难，脑缺氧，那样是非常容易噩梦惊醒的。一样的大道理，不必门把放到胸脯上，有会导致吸气承担。也有的人喜爱蜷曲着睡，非常是冬季的情况下。或许是由于天气冷，蜷曲着睡能觉得温暖一些。可是那样的睡觉姿势会使肌肉紧张，作梦的情况下，会因为想使出却不可以弹出而造成恶梦。正确的睡姿应采用右侧卧，或当然平躺着。人体一定要释放压力，不必造成一切不适感。那样可防止因睡觉姿势问题而造成的恶梦困惑。
3、心理压力过大
“日有所思，夜有所梦。”如今人到工作中日常生活，都在所难免要应对各种各样工作压力，担忧自身解决不上或疏忽大意。那样的心理压力送到睡眠质量中，便会变为各种各样让人害怕的人或事。如：你的敌人可能会变为“魔鬼怪”不断地袭击你;或是你立在很高很高的地区提不上、下不去，却又应对着脚底“无底深渊”一脸懵*……建议临睡前多分散化一下专注力，不必老惦记着大白天所应对的工作压力，临时放一放，看一会儿搞笑电影，或是听一段温馨的歌曲。总而言之，要寻找合适自身的减压方法。
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女生老是噩梦，要看看卧室的朝向床的朝向有没有问题，房间能否经常晒到太阳，最后就是自己的问题了，房间问题和个人阴气重都会容易噩梦或 是鬼压床发生了，可参考用李会珺的*符放房间试试，以前也是常噩梦还被压了有半年，放了就慢慢没再有了。
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做噩梦一般都是睡前太过紧张或者是太过兴奋。也可能是最近一直有很不愉快的事情，或者是压力非常大，总是患得患失，或者是看到别人经历了不好的事情留下了阴影。只是最近的情绪不稳而已，并不是心理方面问题，过一段时间就会好的 。
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女孩老做恶梦，应该从身边找找原因，可能是最近的情绪低落或者压力太大，受环境影响之类的原因，也有可能是心理出了问题，总之要趁早调解，不然没出问题也迟早出问题。
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可能是心理压力太大，因为梦境是心理暗示作用和现实的结合反应，如果我们常做噩梦的话，说明我们的心里压抑着一些事情，心情就会变得沉重，也就会做噩梦
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不一定是心理层面问题。常有人说梦境是来自现实中的反应，可以考虑是否在那段日子有较大的压力焦虑，学会适当放松调理让情况好转。
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做噩梦
如果不好好修，并有贪瞋痴的人一定会在六道中轮回的。如果一个人贪名，贪 财，贪色，一定会轮回在六道之中。*告诉你们，在现在的这个世界里，因贪瞋痴，而要六道轮回的占近80% 。这就是为什么有些人做的梦很可怕，虽然在现实中并不是那么可怕，但恶 梦每天都做因为他在地府的时间很长，并已在地府受阴罪，所以在人间阴间接收苦难的时候会感觉很长，但是享福的时候，或开心的时候就感觉很短。
中 国人讲孝，讲礼，菩萨讲礼仪，菩萨让我们众生尊重长辈，看见年纪比自己大的，要象你的父母亲一样。 儒家也讲的是孝敬，哪一点与佛教没有关系? 这就是为什么佛教在中 国 会这么快传承下来，并成为了我们 中 国的一个主要的宗 教。
修心修行就是讲孝敬的一种，所以大家一定要好好修心修行，要好好的检 查自己，是不是在造业？现在有些人嘴上说修，但实际上没有好好的修，每天造业。如果不好好修，并有贪瞋痴的人一定会在六道中轮回的。如果一个人贪名，贪 财，贪色，一定会轮回在六道之中。*告诉你们，在现在的这个世界里，因贪瞋痴，而要六道轮回的占近80% 。这就是为什么有些人做的梦很可怕，虽然在现实中并不是那么可怕，但恶 梦每天都做因为他在地府的时间很长，并已在地府受阴罪，所以在人间阴间接收苦难的时候会感觉很长，但是享福的时候，或开心的时候就感觉很短。
我们在这个无边无际，梦幻苦海的世界里，我们的业障犹如鲨鱼一样，同时与我们在苦海里，而这个鲨鱼尾紧随着盯住我们咬，这就是业障，是过去的业障在盯住我们咬，追着不放，而你拼命的游，还是被他追上了，好不容易来了一只普度之船，有菩萨来救你们了，你刚刚往船上爬的时候，（也就是你刚刚学佛的时候，知道为什么学佛的时候，身上会感觉痛吗？ 为什么会有东西来搞你呢？） 因为你刚刚爬上船的时候，这个鲨鱼会咬着你的腿不放，要把你拖下水，你罪恶的业障就是这样的，不让你跑，追着你，很多人爬到一半被鲨鱼一拉，又掉进苦海之中了，所以你们想想看一个人的业障是如此之重，自己根本不能控 制，就算已经上了船了都会被你的业障拖下去，明白了吗？
修行人不能有贪念，瞋念，和各种欲 望。修行的人，就是学佛的人，学佛的人就是观世音菩萨的崇拜者（佛弟 子），或自己就是菩萨。如果你还愚痴，还有贪念，还有瞋念，那就说明你根本没有修心，*把这话反过来给你们讲，你们可以问“什么叫没有修心的人？”，没有修心的人就是没有改掉自己身上的贪瞋痴。什么叫愚痴？ 连佛法都不相信的人，就是愚痴。愚痴的人就很难救，很难度 化他们，俗称：无缘。如果一个人不修心就是愚痴，愚痴就是没有智慧，没有智慧的人就是和一般动物一样的活着。
如果不把自己的名利淡薄，不把自己的欲 望淡薄，是修不好心的。不要以为欲 望就是男女之事，欲 望是全方位的，如食欲，财欲等都是欲 望，有些人把钱看得比命重要。*在这里给你们讲的是淡薄名利，什么是淡薄？是把什么名利都看得淡一点，薄一点。另外要修心求解脱，解脱就是放下，放下名利思想，你才能解脱。如果不能解脱自己的人就是放不下。解脱讲讲容易，就像一条锁链绑住你，你要靠自身的力量来解脱。比如，西游记里孙悟空被人家（妖魔）*起来了，当时孙悟空为了解脱，他一变，就变小了，而那些锁链就全部松掉了。从这个道理上讲给你们听，锁链把这个人捆住，它是有一个范围的，范畴的。比如今天我要让你生气，我知道什么事情会让你生气，这条就是锁链。如果你把自己缩小了，把自己看的小一点，不在乎这件事，你就会把这条锁链解脱掉，这就是智慧。比如，有人告诉你说：“你知道吗？你的先生在外面做坏事”。
当你听到这个事情后应该怎么解脱呢？首先把自己看的小一点，我有什么了不起的，我很渺小的，也许是因为我不好才造成的，如果先生真的做了坏事，我会去劝说他，告诉他道理，让他明白因果，尽量把自己看的渺小一点，把自己缩小，想想自己过去也做错过事情，就原谅原谅他吧，你越缩小自己，这条锁链就松开了，脱离了，你就解脱了。如果你去生气，感觉不能忍受了，就会发 怒，越发 怒这条锁链就把你*的越紧。明白了吗？ 记住看人家不好时，尽量多想想自己，才能修成正果，才能见性，就是当你在精神上想通了，你就是解脱了，证 悟了佛性，你才能算是修成正果，才能见到你自己的本性，你的良心。
接下来给大家讲讲供油灯，供油灯是很重要的，大家知道在天上有一座须弥山， 如果点亮一盏油灯之后，就像天上的一座须弥山一样 。这就是为什么供香上面香灰卷起来的很少，而油灯每天可以有莲花。家里供菩萨，如果不供油灯，是不行的，因为油灯如须弥山一样的高大，灯里面的油，像大海里的水一样多，所以点灯油是非常重要的。要经常添加油，最好每天添一点油，常添油增加智慧，眼睛也会好。很多人不会添油，我给你们讲一个人生道理，尤如：两人一起喝 茶，你一会儿给人家添一点水，一会儿给人家添一点茶，你们说人家开心吗？ 人家是不是很谢谢你？油灯也是这样，经常给佛菩萨添油，你的心胸会像大海般的宽广，如果有任何的杂念都是要多供油灯，多加油。*下次再给大家，继续说。
