牙膏多久换一次比较好

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口腔专家建议，牙刷应该每三个月换一次，虽然对牙膏的更换时间并没有统一的说法，但是牙膏的使用时间也不宜太长，最好一个多月一换。

牙膏的种类琳琅满目，大致可分为普通牙膏、药物牙膏与含氟牙膏三大类。在普通牙膏的基础上，加入一些有口腔保健作用的药物或防龋功效的氟化物，就变成药物牙膏和含氟牙膏。

每个人要根据自己口腔特点和需要来选择，长期使用同一种牙膏刷牙，会使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，使牙膏失去灭菌护齿的作用。最好几种牙膏交替使用，从而维护口腔健康。所以说，若干种牙膏交替使用，是一种较为明智的选择。

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使完一管你就换,一管牙膏只能杀死一种口腔里的病菌,如果你长期使用一管牙膏那就会导致口腔里的菌群失调,导致一些炎症的反应,没必要换牌子,因为一个牌子有一系列的产品美白的,长效的,营养的,很多很多,每次用一种

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使完一管你就换,一管牙膏只能杀死一种口腔里的病菌,如果你长期使用一管牙膏那就会导致口腔里的菌群失调,导致一些炎症的反应,没必要换牌子,因为一个牌子有一系列的产品美白的,长效的,营养的,很多很多,够你选的了。

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准备两种功效牙膏，比如护龈舒敏类和含氟防蛀类，每隔半月交换使用，用完更换其它品牌。这样全面保护口腔健康同时不会产生耐抗菌。有种全效类牙膏貌似功能全面但效果也削弱了，不建议长期使用。

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牙膏这类用品也需要个人分开使用的，每个人的口腔疾病是不同的，尤其是一家人，使用一支牙膏的情况特别多，病从口入，最好各用各的，就不存在换的问题，自己的用完了再换咯