怎样运动降血压
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热心网友
运动也是降低血压的一种有效方法不是所有运动都可以，要节奏慢运动力度小如散步，慢跑，骑自行车，游泳，打太极拳，每次活动时间不要太长，保持在半小时以内
短期内运动不会有什么效果，要坚持锻炼，饮食要低盐低脂
