薏米汤孕妇能喝吗
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热心网友
薏米的话孕妇是要慎吃的。
因为薏仁是属于性质滑利的一种食材，对于妈妈的子宫平滑肌有着强烈的兴奋效果，孕妈妈吃了会容易因此子宫的收缩，严重的还可能会导致胎儿流产或者是孕晚期早产的情况，孕妈妈们要慎吃。
虽然薏仁是一种药食同源的食物，但对于孕妇来说，却并不是一样健康有利的食材。
热心网友
可以吃的，但不要吃太多，因为薏米有利水的作用，而且性偏寒。孕期的饮食原则是清淡且富有营养，注重食物的多样化，营养的搭配要合理，同时要注意含有多种维生素、矿物质和微量元素的饮食的摄入。对于有孕期反应的女性应少食多餐，每2到3个小时吃一次，一天可以吃5到6餐。孕期不要吃辛辣、油腻及刺激性食物；食物要煮熟煮透，禁忌吃生鱼片、寿司、生蚝等；少吃螃蟹、甲鱼、田螺、山楂等，特别是腌制的食品不能吃，容易引起孕妇高血压及下肢水肿等症状。
孕早期饮食注意事项
孕早期不要增加热量，摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是，要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外，为了缓解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。
1、充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭；重要的是，食物中的营养素要平均，这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取，因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质，如果是素食者，一定要想办法补充。
2、缓解孕吐的营养对策：孕吐开始时，消化变差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候，孕吐会更严重，所以不要有空腹的状态，吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道，不敢靠近食物时，冷的食物比热的食物味道少，比较容易入口。以清淡和酸的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重，也能没有负担地吃下去。如果水喝太多，胃肠机能会变弱，孕吐会更严重，所以最好喝少量的冰水，或用一点冰来解渴。
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你好
薏米水指得是薏米这种谷类熬制而来的汤汁，其具有很高的营养价值，并且对人体多种疾病都有改善作用，薏米水中富含丰富的膳食纤维素，可以有效的促进肠道蠕动，有利于人体消化，对于降血压和治疗人体心血管疾病也有很大的帮助。而有人对薏米水孕妇是否可以喝有疑问，下面就来介绍一下。
孕妇能喝薏米水吗？
薏米是一种美容价值较高的食品，含有一定的维生素E，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，改善肤色，非常适合女性朋友食用。那么孕妇能吃薏米吗？孕妇建议慎食薏米，多吃容易造成对胎儿造成不良影响。
薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。尤其是孕早期三个月更要慎食。这是因为在一些中医文献中记载了薏米对孕妇有一定影响。《实用中医学》将薏米列为忌食伤胎之物；《本草经疏》将其列为“妊妇禁用”；《时病论》中记载“清汤之槐花，去寒之姜、桂，利湿之米仁……皆为犯胎之品，最易误投，医者不可不敬俱乎”等。
孕妇吃了薏米会怎样
一般情况下，不建议孕妇食用薏米，因为薏米性质滑利，对子宫有兴奋作用，能使子宫收缩，带来流产风险。但孕妇能否吃薏米，是因人而异、按需而用的。如果有水肿、小便不利、脾虚泄泻等症状，准妈妈们可以在有经验的中医师或中医师指导下，适量使用。而若是平时煲汤或煮粥时，放些薏米，也不需要太过担心。因为这些情况下所使用的薏米量并不大（薏米的常用量为10—30克)，应该比较安全，如果还是很担心，可以去医院做个检查。
薏米水的营养价值:
1.对心血管的影响：抑制呼吸中枢，使末稍血管特别是肺血管扩张
2.抗肿瘤：尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜
3.增强免疫力和抗炎作用，薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用
4.降血糖：可起到扩张血管和降低血糖的作用，尤其是对高血压、高血糖有特殊功效
5.抑制骨骼肌的收缩：薏仁可抑制骨骼肌收缩，能减少肌肉之挛缩，缩短其疲劳曲线；能抑制横纹肌之收缩
6.镇静、镇痛及解热作用：具有镇静、镇痛及解热作用。对风湿痹痛患者有良效
7.降血钙、延缓衰老，提高机体的免疫能力。
8.水肿；脚气；小便淋沥；湿温病；泄泻带下；风湿痹痛；筋脉拘挛；肺痈；肠痈；扁平疣。
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如果体内出现了湿气，很多人都会用薏米熬制成汤汁经常吃，这种食材还被作为养生人群的首要选择，在近几年来大量的研究表明，薏米具有很强的防癌功效，所以不少人会经常的食用，那么孕妇能不能吃薏米汤？
1、薏米吃完之后，能够有效的帮助肠道快速的蠕动，缓解身体的便秘现象，还可以帮助身体里面的毒素迅速排出，但是对于孕妇来说是不可以吃的，因为这种食物吃完，很容易造成子宫长时间的处于兴奋状态，快速的收缩，很容易造成流产，尤其是在怀孕的前三个月。
2、就算是在生产完宝宝之后，新手妈妈也不能吃这种食物，因为会对肠胃道造成负担，可以在出了月子之后吃，在加工制作的时候，最好要加入红枣，大米等多种食材熬制成稀软的粥，如果是通过母乳喂养宝宝的女性，吃这种食物能有效的提高自身的抗病能力，增加乳汁的分泌数量。在日常生活中，人们有很多方法来制作，比如说加入冬瓜，山药或者红豆等熬成粥。
3、确定怀孕后，女性每天要吃400毫克叶酸，可以还有6周左右，抽取静脉血做化验，如果出现了缺钙的现象，还是要及时补充，否则孕妇在走路的过程中，很容易出现腿部浮肿和腰疼。
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可以吃，但不要吃太多，因为薏米有利水的作用，而且偏寒。
