睡前热水袋敷肚子能减肥吗？
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发布时间：2022-04-22 15:59
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热心网友
时间：2023-07-23 02:38
天天用热水袋热肚子对身体还是很有好处的，有预防感冒的作用，女人月经期间还可以减缓痛经。
天天用热水袋热肚子的好处：
1、避免感冒。由于女性体质天性偏寒，所以冬天女生睡觉时把热水袋放在肚子上，不仅可以起到保暖的作用可以促进血液循环，还可以避免肚子着凉。
2、减缓痛经。一般痛经是可以由于脱落的内膜牵拉下腹部引起腹痛，用热水敷在肚子上可以改善下腹部的血液循环，改善痛经的症状。
3、热水敷肚子可以暖肠胃，从中医养身的角度讲，肠胃好吸收好，吸收好脾胃足，脾胃足气血就足，气血足人的精力就旺盛，精力旺盛身体的基础代谢率就高，从这个角度讲，热水地敷肚子还可以促进新陈代谢。
4、减肥。冰凉的肚子是腹部肥胖的原因，热水袋能让小腹保持温暖。所以准备一个热水袋，躺着或看电视时放在肚子上。让肚子热起来，促进循环，有助减肥。但其实这样减肥的作用不大，想要真正做到减肥的还是需要锻炼和控制饮食。
