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人经常喝自来水对身体有害处吗?

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可以说我是喝自来水长大的``如果是北京人```一定听说过"撅尾巴管"这个词的``呵呵``小时候一口渴了``就和小伙伴们一起撅尾巴管``^0^

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如何让自来水转化为干净、健康的饮用水,正确的烧水方法极为重要。 *生活中经常会见到大家这样错误地烧开水:一是水刚烧开就马上关火;二是水烧开后还让它沸腾很久;三是水烧开后再盖着壶盖沸腾几分钟。其实这样对水的安全和健康都没有好处。 *正确的做法是:水快开时(80-90摄氏度)把盖子打开,等水开后再煮2-3分钟,然后熄火。如果不能每次都把握好水将要烧开的时间,在水沸腾时马上把盖子打开,然后再等2-3分钟也可以。 这样做的原因在于,现在水中的有机污染物越来越多,有些物质是挥发性的,加热时会随着水蒸气挥发出去。因此,在水快烧开时要把水壶的盖子打开,并在水开后再煮两三分钟,可以让这些物质最大限度地挥发出去。另一方面,水烧开的时间过长,也会造成水的老化,以及形成有害物质。因此,健康的、符合人体需要的水应该是新鲜的。 *自来水烧开后一定要当天喝 另外,水烧开后放置的时间过长,也会变成老化水,而且老化水中的有毒物质会随着水贮存时间增加而增加。因此,最好当天烧的水当天喝完,有实验显示,喝自然冷却、搁置时间不超过6小时的白开水,对人体健康最有利。

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硬水的好处 硬水并不对健康造成直接危害。实际上 根据英国国家研究院(the National Research Council)的研究,硬水质的饮用水富含人体所需矿物质成分,是人们补充钙、镁等成分的一种重要渠道。进一步的研究指出:当某一地区水中的矿物质溶量很高的时候,饮用水将成为人们吸收钙等成分的主要来源:溶于水中的钙是最易为人体吸收的。 硬水的坏处 硬水(未处理过)中的钙离子很容易结成固体碳酸钙(即水垢),它会给生活带来好多麻烦,比如用水器具上结出的水垢斑块、肥皂和清洁剂的洗涤效率减低、洗浴后皮肤粗糙、头发凌乱无光泽、洗出来的衣服暗黑僵硬等。其中以对皮肤和衣物的伤害为甚。 喝水也有学问 水是我们身体不可少的成分,人几天不吃饭还能挺得过去,几天不喝水就完了。没有水分,很多生命活动停止了,血也不流了,废物也不能从小便中排出,人体里面的细胞活动终止了,生命便结束了,所以补充水分很重要,除了食物中的水分外,就靠喝水来补充了,可喝水也得有注意事项。 自来水不能生喝。自来水从江河里抽出来后,虽然经过过滤、沉淀,加漂白粉消毒,但消毒不彻底,里面仍有一定量的细菌,尤其现在,我国城市里的江河污染都比较严重,细菌及其他有害物质很难除干净,所以自来水不能生吃。 温泉水不要喝。温泉可治病,尤其是关节痛、神经痛等,温泉的水里含有不同的矿物质,又有一定温度,所以在温泉中浸泡、洗澡是很舒服的,又有利健康。但温泉水最好不要喝。因为里面的矿物质和微量元素太多,如硫太多,氟太多。氟虽然与牙的健康密切相关,但过多的氟,尤其是长期喝含氟多的水,会得骨、关节的疾病。 不要喝反复烧开的水,反复烧开的水,细菌是少了,但亚*盐会增多,这对我们健康是不利的,亚*盐能使我们的红血球失去带氧的能力,亚*胺可致癌。 喝雨水和雪水也不卫生,有的小朋友会说,雨和雪都是天上掉下来的,应该是最干净的,但雨雪下来时,会把空气中的尘埃、细菌等带入,尤其是在工业城市,空气污染明显,雨水中的成分就复杂,所以不要喝雨水。 喝水不要喝得太快,太多。喝得太快,一下子使血容量增加,加重心脏负担;喝得太多使胃扩张,加重胃的负担;太烫的水对口腔、食道粘膜都有害;过冷的水,使胃不舒服,所以喝水要喝煮开5?10分钟、放在热水瓶里的水,热水瓶里的开水也要每天换,不能放太久。

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