生吃青瓜好吗?
发布网友
共3个回答
热心网友
小青瓜可以生吃。
南瓜含有丰富的维生素C、氨基酸和粘多糖。具有镇静、舒缓、收敛毛孔、保湿、美白等功效。小青瓜味道香甜，好吃又健康。还具有保湿、美容、安全可靠的功能。可以生吃，也可以煮着吃，但是要注意不要吃太多。不要一次吃太多，容易导致消化不良。南瓜具有抗肿瘤、抗衰老、降血糖、减肥、健身等多种功效。
建议吃黄瓜前一定要把黄瓜的皮清洗干净，以免黄瓜皮上有农药残留。此外，黄瓜含维生素较少。吃黄瓜的时候，一定要吃一些其他的蔬菜，以免对胃肠道产生不良刺激。
热心网友
青瓜最好生食，营养成分不会被破坏掉，口感还算不错！
热心网友
好的..很爽口~.营养高高..点辣椒吃还不错~~~
吃了精神饱满.神清气爽的感觉..
我吃了就这样~
