如何做一名心理健康的大学生2000字
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好二三四
认识自我，做自信的人：有些同学不能正确认识自己，有时过于自傲，有时过于自卑，不能正确认识自己使一些同学时常处于心理焦虑之中，全面认识自己是保持心理平衡的重要前提；学会快乐，做乐观的人：由于一些偶然事件，一时情绪低落是难免的，重要的是不要让这种低落的情绪持久化。要学会在平淡中发现快乐，过快乐的生活；磨炼意志，做坚强的人，：人生的道路不可能一帆风顺，人人都可能遭遇挫折、经历逆境。挫折和逆境对弱者是万丈深渊，对强者则是一笔宝贵的财富；主动交友，做合群的人：要全面塑造自己，吸引好朋友，求同存异，不要苛求朋友，诚实守信，尊重、理解、关心朋友；适应社会，做积极进取的人：人生在世，不仅要适应自然环境的变化，还要适应社会环境的变化，不断应对社会的挑战。
热心网友
现在的社会竞争压力大，每个人每天几乎都处于紧绷的状态，尤其是将要走进社会的大学生。那么，如何认识大学生心理健康?
健康的标准不仅仅是身体强壮不生病，也是心理健康的要求。
目前，心理健康已经成为现代健康概念中一个不可缺少的部分。
我们认为，所谓心理健康，是指对于环境及周围的人、事、物具有高效而愉快的适应。心理健康的人，能保持平静的情绪、敏锐的智能、适应社会环境的行为和气质。
作为即将步入社会的当代大学生来说，
心理健康变得异常重要!
那么如何做一名心理健康的大学生
全面认识自己，不卑不亢
认识自己说起来容易，做起来还是有一定难度的，因为和本身的“朝夕相处”，认为已经足够认识自己，但往往事实是你对自己并不了解，或者说了解的不够深入。静下心来，全面的了解自己吧，包括自己的优点和缺点等，只有全面的认识了自己，才有可能做到不卑不亢。
积极参加机构活动，提高交际能力
在大学里，可自由支配的时间明显增多，大学中的活动也是丰富多彩，用自己的空闲时间多参加一些机构的活动吧，在活动中不断提高自己的交际能力，尽情 展现自己。
多交几个志同道合的朋友
人，是社会性动物，是害怕孤独的，是需要同伴的。在大学中多交几个知心朋友，可以在今后的人生道路中相互扶持，相互安慰，所谓“多个朋友多条路”就是这个意思。
大学生如何保持良好心态
学会发泄情绪
俗话说的好，人生不如意十之*，谁还能没有点情绪不是，但是我们不能任由情绪堆积，每当有情绪的时候就要把它发泄出来，这样对我们的身心和生活都有帮助，发泄情绪的方式很多，例如对着空旷的地方大喊，去发泄室，当然具体的方法还需因人而异。
培养生活情趣
生活情趣是人类精神生活的一种追求，不同的兴趣和爱好构成了不同的生活情趣，像是琴棋书画、种花养草、远足旅游等都是生活中常见的情趣，当然生活情趣也有高雅和庸俗之分，高雅的生活情趣有益于个人身心的健康，庸俗的生活情趣有害于个人身心的健康，因此我们应该学会正确品味生活情趣的能力。
参加体育锻炼
体育锻炼不但有益于身体健康，还有益于心理健康，它不但可以调节人的神经系统，排除人体内的一些致郁垃圾和废物，还能转移人的注意力，宣泄人的压抑和情绪，从而给人带来一份好心情。
热心网友
多参加集体活动，锻炼身体，让自己的生活充满活力，就能培养健康的心理。
热心网友
做一名心理健康的大学生，首先就需要有明确的目标，一定要有自己的理想，然后努力学习，提高自己的能力，搞好和大家的关系，遵从社会道德，遵守学校纪律
