早上空腹吃橙子好吗?苹果呢?
发布网友
发布时间：2022-04-23 22:02
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热心网友
时间：2023-09-21 23:14
从身体健康角度讲
最好早上还是吃些早餐
可以少吃
但最好别空腹吃水果
因为这样会增加胃酸
引起胃痛
可以少量主食早餐+水果
晚餐可以吃水果和蔬菜
这样最起码可以长期坚持
如果经常不摄取碳水化合物
你用不了多久就会晕的
爱惜身体
慢慢来
