谈恋爱的时候,如何才能获得长久的亲密关系呢?
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发布时间：2022-04-23 21:48
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热心网友
时间：2023-09-19 00:14
究竟什么是爱情呢？一段亲密关系得以建立的条件又是什么呢？没结婚前，多数人觉得，爱是彼此眼里的光彩，是第一眼见到对方难以抑制的心动。而结婚之后，有的人又说，爱是永恒的依赖和相互包容的忍耐。那么究竟一段亲密关系中“爱”的感觉，究竟是什么呢？我最近在听的一个有关于亲密关系的课程，张冬晓老师提出这样的一个观点：一段亲密关系得以建立，需要6个条件。这六个条件分别是——抱持、依恋、*、被理解、共鸣、和提供抱持。“
1、抱持
众所周知，初生的婴儿来到这个世界上，最先能够让他们感受到信任和安全感的一定是母亲温暖的怀抱。而抱持呢，就是当我们在跟另一个人相处时，对方能够让我们产生的一种安全感和信任感。
2、依恋
在早期发展阶段的稍后期，婴儿学会将母亲从周围其他人当中区分出来，并与这个特定的他人建立可能的依恋关系。当你对一个人，产生拥抱的*，渴望见到对方，靠近对方，并且想要持续这种状态的时候，其实就是一种依恋的表现。
3、*
从生命的最开始，基本的生物需求就开始寻求满足。在婴儿期，对于吮吸的需求形成了主要的快乐来源，再长大一点，幼儿通过控制排泄来获取更多的快感，再长大一些，儿童开始在父母身上寻求爱和快乐，这是个重要的转换。在生命历程中，这种寻求快乐的导向逐步的演化成了在跟他人接触时的*相关模式，例如身体激素的快速分泌，和性结合等的生理快感的体验。
4、被理解
被理解也就是被看到，TA懂我。婴儿在母亲眼中最先看到的景象构成了婴儿自体感的核心。同样的，在成长过程中，当我们通过眼神接触，在四目交投的关系中，感觉到自己被理解，从对方的眼睛中看到自己，就会在心里彼此给对方一个位置。
5、共鸣
当一个人走过童年期，并且自体逐步成熟并更多地注意到他人的时候， 儿童最终发现将自己与他人结合在一起的可能性，并能够体验到友情和欣赏。
当我们在跟他人接触的过程中，感受到彼此的情绪能够互相的感染，甚至同步，就会产生一种难以言喻的愉悦之感。
6、提供抱持
在给予行为中，我们拥抱着他人，给予容纳给予抚慰，如摇篮一般。我们开始像从前他人抱持我们一样，去抱持他人。”这6点正是我们所说的“爱”所产生的条件。每一段爱情的产生，或者得以维持，所需要的不正是这样的一些条件吗？综艺节目《妻子的浪漫旅行》，相信不少人都看过。其中，所有妻子都有属于自己的与丈夫互动磨合的方式，在维护自己的婚姻都有着自己独特的一手。
张嘉倪经常跟买超撒娇，像一个软萌的小妹妹，总是适时的找买超娇嗔求抱抱，就连发个脾气都一位撒娇让买超瞬间没了脾气。这不恰好就是满足了买超“提供抱持”和“依赖”的亲密关系需求吗？而包文婧，则是出了名的对包贝尔各种嘴甜。在包贝尔帮她打包外出旅游的行李的时候，夸包贝尔努力。在包贝尔因为自己的长相自卑的时候，鼓励他，肯定他在事业上的能力。正是这种肯定和欣赏，才让包贝尔得以有信心有力量的坚持下去。
这不正是满足了包贝尔“被理解”和“共鸣”的亲密关系的需求吗？还有章子怡对汪峰的理解和尊重，袁咏仪和张智霖的默契和信赖，无一不满足了另一半对于“被理解”，“共鸣”和“提供抱持”的需求。
所以，每一段亲密关系，得以产生，得以维系必然是因为关系双方能够彼此满足这些或生理或心理的“条件”。但要注意的是，这些元素虽然是我们产生“爱”，得以跟对方建立亲密关系的必要条件，但却没有一段关系能够同时满足这六种元素。
要知道当一个人被要求同时要满足你这六种需求的时候，无疑他会感觉到巨大的压力，你们之间的亲密关系也必将出现问题比如你和一个人在一起时，最开始你最享受的是他能够满足你的依恋。但时间久了，两个人腻在一起的时间长了，你可能又会觉得没有*，觉得无聊，没意思，于是你对于*的需求出现了。
也许你们之间最开始是一见钟情，但相处久了，你却发现彼此间难以共鸣，双方没有共同的兴趣爱好。你喜欢的东西他不欢，而他喜欢的事情，你又不感兴趣。所以说每一段关系中，我们的需求是有阶段变化的，它不可能只一成不变的。
那么如何才能在这种不断变化的需求之中，始终保持你们良好的亲密关系呢？这就需要我们在亲密关系中，采取这样的一种相处方式——既依赖又。
人际关系的两种形式，就是依赖与。
依赖就是你有一些心理需求或现实需求无法自我满足时，需要通过借助于他人的力量来满足自己的需求。
比如说，你虽然拥有强大的安全感，能够通过亲情，事业，友情等方面，让自己的心理强大安定，但始终觉得自己的思想情绪得不到理解，没有一个合适的对象。这个时候，你就需要从你的伴侣身上去寻求“被理解”和“共鸣感”。
而在这种寻求满足的过程中，我们就对他人产生了一种“依赖感”。依赖他人，是我们满足自己心理需求和现实需求很重要的手段之一，它弥补了我们自身的软弱、局限和*，让我们的人生更加完整和滋养。
而的意思，是我们通过自身努力满足自己的心理需求和现实需求。
比如说你的另一半，能够为你提供“抱持”、“依恋”，却是却无法为你提供“被理解”和“共鸣”时。
你就可以通过自我鼓励，在别人都不理解自己的时候，能做自己喜欢的事，陪自己玩。在经济能力跟不上自己*的时候，能自己通过努力工作获得财富，满足*。
两个人之所以能够长期稳固的进行一段亲密关系，不仅得益于那些基本需求因素的满足，更得益于与依赖的综合。
这是一个动态的过程。当你因为他所为你提供需求满足的某种能力时候，选择依赖，而当他在满足你的一些需求的却又无法同时满足其他的时候，选择，如此形成了一个良好动态。
换言之，就是你必须要拥有“单身力”，即：在亲密关系中，不一味依附于对方，拥有让自己生活得更好，同时也能够尊重对方，不苛求对方达到自己理想状态，能够做他自己的能力。
一个成熟的爱人，是一个既能理解自己，也能看见对方的人。
这意味着我们能贴近自己的内心，看到自己的需要，也能客观的理解，合理的自我调适，不一味的对他人，对这段关系苛刻强求。
亲密关系是一门艺术，它需要两个人不断的配合，调整和改变。爱情就像是一场两个人的携手旅行，风雨同舟，才能走的更远。
热心网友
时间：2023-09-19 00:15
恋爱是需要两个人经营的，所以长久的亲密关系也是两个人的事情。1.彼此信任。信任是获得亲密关系最重要的一步，没有信任就没有安全感，自然也不会感到幸福。2.学会沟通交流。两个人的亲密关系，不是靠一个人维护的，双方都会有一定的妥协，才能长久。3.制定未来目标。要想长久一定要学会制定共同的目标，无论是工作还是生活，计划清晰才可能让两个人心往一块使，也才更可能获得长久的亲密关系。
热心网友
时间：2023-09-19 00:15
应该多交流，多为对方制造惊喜。多交流能更加了解对方。这样才能更加有感情。多为对方制造惊喜，能让感情变得更加有情绪。
热心网友
时间：2023-09-19 00:16
第1点，就是彼此之间多关心多关爱，这样才能获得亲密的关系，第2点，就是足够的去爱对方，关心对方，这样才能非常的亲密，第3点，就是彼此之间应该多用心的去沟通交流，这样关系才能特别的亲密。
热心网友
时间：2023-09-19 00:16
两个人在谈恋爱的时候要互相尊重，要多跟对方聊天谈心，了解对方的内心感受，了解对方的需求，并且尽量去满足。
