吃什么蔬菜 水果 药物可以长指甲
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热心网友
从基础说起吧
洗甲水指甲上覆盖一层可以防止脱水或开裂的自然油膜。在为指甲补充营养之前，先要用无丙酮洗甲水洗去这层油膜。
调理液杏仁油是一种极好的条理液。凡士林中掺上几滴维他命E也能起到同样的作用。
要注意补充维他命A。水果和蔬菜中含量都很丰富。维他命B。水果、动物肝脏。维他命E。麦牙、蛋黄。钙。奶、酸奶；锌：海鲜、蔬菜。所以护甲不光要靠吃蔬菜水果。其他方面还是很重要的
