血脂高,戒烟,戒酒,少盐,能降下来吗?
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热心网友
你好，血脂高的话，戒烟戒酒这些是有助降脂的
从生活习惯还有饮食方面注意，可通过下面的方法改善：
吃一些低脂食物，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。
平时吃一些降脂蔬菜：具有降低血脂的蔬菜有：洋葱、茄子、芹菜
减少甜食或碳水化合物的摄入
饭后用 九 叶蓝. 泡水喝有助于降低血脂见效快
加强体力活动和体育锻炼
减轻体重，肥胖的人要运动瘦身喽
