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热心网友
想必紫薯干大家都不陌生,在超市非常常见,嚼劲十足,是一种非常美味的零食,而且不容易发胖,但是大家都担心超市买回来的紫薯干添加剂过多,所以吃起来还是不太放心。其实紫薯干是可以自己制作的,而且方法也比较简单,下面小编就介绍下紫薯干的具体做法,大家看完后就可以尝试一下自己制作紫薯干了。
自制健康、不发胖的小零食——紫薯干,紫薯干烘制完成后需要密封装好,防止受潮变软,如果保存不当,也可以重新放回机器里再次烘干,不影响口感。
一、制作紫薯干的用料:
主料紫薯2个
二、制作紫薯干的具体方法
1.紫薯洗净去皮切厚片,蒸锅上气后大火蒸6分钟;
2.蒸好后开盖晾凉取出,选择烘干温度为60℃,开启电源,连续工作2-3小时,紫薯干烘制完成,密封装袋,随时食用(烘干时间按自个儿喜欢的口感柔韧度来调整,烘干时间不用严格限定)。
三、制作紫薯干的烹饪技巧
1、家庭烘干食材很简单,洗净切片放入烘干机就可以,干净又放心;
2、紫薯的烘干时间不要严格限定,在烘干过程中可多次开盖检查柔韧度,适合自己就最好;
3、紫薯干烘制完成后需要密封装好,防止受潮变软,如果保存不当,也可以重新放回机器里再次烘干,不影响口感。
经过小编的介绍,大家已经知道紫薯干如何自己制作了,看过上面的制作方法后,大家都会认为紫薯干的做法还是很简单的,这样朋友们就可以自己在家里制作健康安全且卫生的紫薯干了,作为平时的零食是再好不过了,而且紫薯的营养成分也很丰富。
热心网友
准备食材:紫薯和菜刀。
步骤1:拿出削皮之后洗干净的紫薯,需要将紫薯竖着切,千万记得不要横着切紫薯。使用隔水加热的方法,将紫薯蒸熟即可。
步骤2:之后只需要将蒸熟的紫薯条,放在通风的地方晾晒,就是需要回锅蒸煮再晒一次。最后只需要用保鲜袋把紫薯条装好。如果一次性做得太多,担心自己吃不完,可以分开存在,将其中一部分放进冰箱冷冻,这样子可以延迟保质期。
制作紫薯干的小技巧
技巧1:紫薯干不能只有蒸熟之后去晾晒,必须还需要将晒得差不多的紫薯,进锅再蒸一次,然后再次晾晒一两天。这样子经过两次晾晒的紫薯干,不仅会又软又韧,吃起来也会更加香甜。
技巧2:紫薯必须是竖切,因为竖切的紫薯不会破坏它的粗纤维,这样子蒸出来的紫薯不容易散。相反横着切的紫薯,蒸熟之后很有可能会在移动的时候整个散掉,这样子晒出来的紫薯干,只有小小块的,不仅吃起来不方便,口感也会没那么好。
技巧3:紫薯干的粗细,取决个人的喜好,但是如果切得太宽,晾晒时间需要适当性的延长,而太细的紫薯干,口感可能会没有那么好,差不多比手指粗一些就差不多了。在第一次晾晒紫薯干的时候,差不多晒上三四天,但是需要注意的是第二次的晾晒,可不可能晒得过久。差不多晒上一天就差不多了,只需要紫薯干的表面干燥就差不多就可以收起来了。
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对于每个人来说,都想有个稳定的工作,再有一份好的收入,最后再加上一个幸福的家庭,这样的人生也就完美了。但是完美的同时,你需要有健康的身体来享受才行。为了健康,请你经常在家做饭吃。如果你不会,那现在就请跟着小编一起来学做自制紫薯干。
1.紫薯。
2.用了4个,先洗净、剥皮,然后放入电压力锅中加盖蒸10分钟。
3.蒸熟了。
4.取出,晾干
5.切成片或丝。
7.成品!(个人建议:最好把它们蒸一下,使其变软好入口)
看完我的介绍,相信你对自制紫薯干的做法已经有了一定的掌握了。那么,自己赶紧操练起来吧,理论需要实践来证实。