如何实现自己的目标,计划
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发布时间：2022-04-23 12:28
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热心网友
时间：2023-10-13 09:13
下面5个小建议可以助你更好地落实计划、达成目标。
1、把计划表张贴在房间的显眼处，无形中督促自己。
2、告诉你的亲人或朋友。他们不仅可以监督你，还能够给你产生压力。当然，你也可以让他们一起来培养习惯。
3、每天检查自己的完成情况，每周回顾，回顾自己在过去一周取得的进展，遇到的问题；
4、如果特殊情况，你有几天空缺了习惯培养，千万不要放弃。
5、如果接连几天，都无法依照预定时间作息，应找出原因并做调整。制定作息表的关键在于：结合自己的实际情况制定时间规则，“自己做得来”的内在意识会比较乐意遵守。
制定的计划不能落实完成，跟你制定的计划也有很大关系，因为制定计划也是有讲究的。
1、把目标和计划清楚明确地写在一张纸上。写的过程会让你更好地进行思考，加深印象；写下来会给你视觉上的强化，让你更加重视。
2、找出你会面对的问题、需要克服的困难和排除的障碍。把实现目标的过程中可能或一定会面临的障碍一条一条的列出来，可能是时间不够用、钱不够花、精力有限等等。方便自己对此有个清楚的认知，不至于遇到困难就退缩。
3、细分目标/任务。如果你的计划不是每天，而是每周或每月要完成的，就需要把任务细分到天，以及每天的具体时间段。
比如：你想用一个月的时间训练“精英特速读记忆训练软件”，掌握3000字每分钟的快速阅读能力。那么你就要先明白自己的基本情况（当下阅读效率、可用时间等等），通过自己试用、分析，或者咨询老师，把具体的训练平均分配到每天要训练多久、主要训练什么、什么时间段来训练等等。
4、设定一个达成的时间。这个时间不能只是你希望，而是根据你的实际情况去考量（可以参考2、3项来具体设定）。
热心网友
时间：2023-10-13 09:13
美国现代成功学代表人物安东尼·罗宾写道：“知道目标，找出好的方法，起身去做，观察每个步骤的结果，不断修正调整，以达到目标为止。*著名芭蕾舞家帕芙洛娃说过，不休止地朝着一个目标前进，那就是成功的秘诀。”
我们把“必定成功公式”细化为十个步骤和方法：
1.目标必须是明确的、可达到的、可衡量的。只有明确而具体的目标才可衡量，而只有可衡量的目标才可能达到。否则，只能是笼统、空泛的大话而已。
2.分析你的起始点。没有目标，就没有前进方向。没有起始点，就无从规划自己的航程，即使有了地图和指南针，仍然会无可奈何地迷失方向，只有当你明确知道自己现在所处的位置时，地图和指南针才能发挥作用。分析起始点，也就是要分析现在所处的境况和条件。
4.制定实现目标的期限。没有期限，就等于没有目标。期限、衡量目标的进展，激发向目标不断前进的压力。
5.确认实现目标的障碍，并依“难度”设定优先顺序。确认障碍，是为了有备无患，从容不迫。同时要记住：障碍是来帮助我们学习成长的，而不是来阻碍我们的。每一次成功都在障碍之中，也就是说，达成目标的过程，其实就是克服障碍的过程。
6.确认对实现目标有帮助的人和团体。充分调动一切可以调动的力量和因素，来帮助自己实现目标。
7.找出解决障碍的方法。关键性障碍应找出不低于五个解决方案，其他每个障碍都要找出解决方法。
8.制订实现目标的计划。一旦确定了目标和实现目标（解决障碍）的方法，就要制订每年、每月、每周甚至每天的计划。计划，就是目标分解一览表。
10.根据你的目标马上行动，现在就做。没有行动，再好的计划也只是白日梦。不要拖延，不要“以后”，立即就做，现在就做。
1.达成目标要有核心。每一级（中期、近期、年、月、周）的目标，都可能会有许多个，十几个、二十个甚至七八十个。先把它们写下来，然后本着“突出自己最重视的事”的精神，依据既急迫又重要的原则，从所有目标中选出四个最重要、最想要达成的目标，再选出其中一个最重要的为“核心目标”。
