薏米和山药一起的功效?
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热心网友
薏米山药粥中含有较少的脂肪，可以预防心血管系统疾病，防止动脉硬化的发生。还具有利水除湿，健脾止泻的功效。对于女人，有很好的排毒作用。而且特别容易被人体吸收。适合脾胃虚弱的患者。还可以调节人的生理能力，山药中含有大量的淀粉和蛋白质，维生素C等，可以增强人体的新陈代谢，预防心血管脂肪的堆积。还含有大量的膳食纤维，可以起到控制暴饮暴食的作用。
热心网友
淮山药和薏米加在一起功效会更突出，而且这两种药都是具有药效的，能治疗疾病。山药别名薯预、白若、大薯、淮山。性平，味甘，归肺、脾、肾经。山药含有脂肪较少，几乎为零，而且所含的黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉硬化过早发生。薏米具有利水除湿、健脾止泻、排毒等功效，而且特别容易消化吸收，是很好的食疗食物，适合胃虚者食用。
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可以去湿气，湿气重的可以经常吃薏米、山药、茯苓、红豆等。
