发布网友 发布时间:2022-04-23 10:31
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热心网友 时间:2022-05-03 07:03
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热心网友 时间:2022-05-03 09:11
1、斑面指按法:伸直大 拇指,其 余四指握起,用拇指指尖垂直按压斑面中心,力度由轻到重,充分刺激表皮和真皮,由斑面中心向斑面外沿逐点按摩。切忌用力过猛和动作幅度过大,以免形成面 部细纹。
2、当归山楂茶:需要当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5 克。将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后 代茶饮用,每日 1剂,连续1月。可疏肝健脾,消斑化淤。
3、白茯苓粉:白茯苓祛斑是外 用的, 用白茯苓研成细末,取适量用牛奶调成糊涂在斑的地方,半小时洗去。可以 有效的抑制 黄褐斑的形成和改善的呢。
4、水牛角60克,升麻、羌活、防风各30克,白附子、白芷各15克,生地30克,川芎、红花、黄芩各15克,生甘草6克。将各药研成 细末,蒸熟,作成小丸,每晚服10克,温开水送服。本方祛风清热,凉血散血,对治疗雀斑有效。
如果是因为色素沉淀 造成的雀斑、黄 褐斑等,饮食上最 好多吃水 果补充水分和维生素。 还可以多吃些含有 胶原蛋白丰富的食物,猪蹄,鸡爪,银耳之类的,胶 原蛋白可抑制酪氨酸酶的活性,减少黑色 素的生成,长期服 用可改善肤色,使肤 色更均匀白皙~这里列出几种祛斑方法:
5、消斑养颜茶:川七5克,西洋参10克,珍珠粉3克,白茯苓15克,玫瑰花5朵,红枣(去核)15克。将 上述药 材洗净后置于杯中, 加入1000毫升的沸水后盖紧杯盖,冲泡约20分钟后即可饮用,可每日饮1剂, 在饭后饮用。消斑养颜茶具有化斑美颜的功效,可长期饮用。
6、银耳汤:银耳被人们誉为“菌中之冠”,它的营养成分很丰富,是一种比较好的养生食品,它里面含有丰富的胶原 蛋白。另外,银耳蛋白 质中 还含有17种氨基酸和多种矿物质,其中钙、铁的含量很高。常食用银耳对身体健康 很有好处。银耳中含有丰富的胶原蛋白,与人体皮肤所需要的胶原 蛋白比较接近,经常吃银耳可使皮肤紧致、细嫩。
7、西瓜汁祛斑:西瓜中 含有黄、绿、红三元素成分相当齐全,是“完整”的营养品。除了榨西瓜汁喝,用西瓜汁 洗面,会使黝黑的皮肤转白,淡斑。
8、补充维C:维生素C具有淡化黑色素的效果,能将原有的黑 色素还原;而维生素E是一种抗氧化剂,能够抑制肌 肤的氧化,从而抑制 黑色素 的沉淀和再生,故每日补充这种维生素能有助于祛除斑点。