西兰花放的时间长了发黄还能吃吗
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发布时间：2022-03-17 12:18
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热心网友
时间：2022-03-17 13:47
西兰花，俗称青花菜，是我们日常生活中常见的蔬菜之一。其富含蛋白质、维生素c、胡萝卜素以及丰富的微量元素，对人体健康有很多好处，是一个比较常吃的蔬菜。放时间久了，可以出现轻微的变黄。一般不会导致营养物质的丢失。如果变黄并且出现腐烂的现象，就不要再吃。
知识拓展：吃西兰花的好处
1、抗衰老
西兰花可以抗衰老。经常食用可以防止皮肤干燥，而且西兰花对大脑、视力有很好的作用。
2、防癌抗癌
西兰花中含有丰富的维生素C，能够预防胃癌、乳腺癌，且效果比较明显。
3、增强免疫力
西兰花中含有丰富的抗坏血酸，可以提高身体机能，增强肝脏的解毒功能。并且西兰花中含有的维生素C，除了能抗癌外，还能增强机体免疫功能，有利于人的生长发育。
西兰花含有的营养物质非常丰富，含有人体所需要的植物蛋白、维生素、胡萝卜素以及丰富的微量元素。经常食用西兰花，具有抗衰老，防癌抗癌，增强免疫力的功能。西兰花中含有的维生素K，能够维护血管的韧性，清除血管内自由基的作用。
热心网友
时间：2022-03-17 15:22
西兰花放的时间长了，发黄了，变质了，坏了是不能再吃了
