男孩十八岁还可以长高吗
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18岁想继续长高，要加强体育锻炼。
一、长高的基础阶段: 1—9岁是孩子长高的打基础阶段
二、长高的突增阶段: 10—16岁是孩子发育期 身高明显长高，、此时对钙离子需要量特别多，专家研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子，身高便可多长1厘米，而一般家庭日常餐桌上，钙离子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，钙离子营养的不一样。这样孩子的身高便悄悄拉开了差距
三、长高的最后冲刺创段: 男性17—26岁，女性16—25岁，为长高的最后冲刺阶段，研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要。
25岁之前快速长高的方法 能增高的食物 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
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男性可以长到25岁的只是18 19 以后就不明显了有的就不长了
土方法就是多运动 做些跟跳有关的运动 跳绳 打篮球 跑步 都不错
要多吃钙质食物 生活作息要保持稳定 不抽烟喝酒 性方面要节制
说来说去还是要靠自己努力坚持 最主要的还是要看父母的身高 这就是传说中的基因遗传了
正常来说现在的生活水平提升了饮食方面都很好了 只要努力运动保持生活作息
应该可以比 父母中高的那个高出10-20多公分 当然有个别的例外
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可以的
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18岁想继续长高，要加强体育锻炼。
一、长高的基础阶段: 1—9岁是孩子长高的打基础阶段
二、长高的突增阶段: 10—16岁是孩子发育期 身高明显长高，、此时对钙离子需要量特别多，专家研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子，身高便可多长1厘米，而一般家庭日常餐桌上，钙离子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，钙离子营养的不一样。这样孩子的身高便悄悄拉开了差距
三、长高的最后冲刺创段: 男性17—26岁，女性16—25岁，为长高的最后冲刺阶段，研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要。
25岁之前快速长高的方法 能增高的食物 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
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男性可以长到25岁的只是18 19 以后就不明显了有的就不长了
土方法就是多运动 做些跟跳有关的运动 跳绳 打篮球 跑步 都不错
要多吃钙质食物 生活作息要保持稳定 不抽烟喝酒 性方面要节制
说来说去还是要靠自己努力坚持 最主要的还是要看父母的身高 这就是传说中的基因遗传了
正常来说现在的生活水平提升了饮食方面都很好了 只要努力运动保持生活作息
应该可以比 父母中高的那个高出10-20多公分 当然有个别的例外
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18岁想继续长高，要加强体育锻炼。
一、长高的基础阶段: 1—9岁是孩子长高的打基础阶段
二、长高的突增阶段: 10—16岁是孩子发育期 身高明显长高，、此时对钙离子需要量特别多，专家研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子，身高便可多长1厘米，而一般家庭日常餐桌上，钙离子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，钙离子营养的不一样。这样孩子的身高便悄悄拉开了差距
三、长高的最后冲刺创段: 男性17—26岁，女性16—25岁，为长高的最后冲刺阶段，研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要。
25岁之前快速长高的方法 能增高的食物 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
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土方法就是多运动 做些跟跳有关的运动 跳绳 打篮球 跑步 都不错
要多吃钙质食物 生活作息要保持稳定 不抽烟喝酒 性方面要节制
说来说去还是要靠自己努力坚持 最主要的还是要看父母的身高 这就是传说中的基因遗传了
正常来说现在的生活水平提升了饮食方面都很好了 只要努力运动保持生活作息
应该可以比 父母中高的那个高出10-20多公分 当然有个别的例外
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18岁想继续长高，要加强体育锻炼。
一、长高的基础阶段: 1—9岁是孩子长高的打基础阶段
二、长高的突增阶段: 10—16岁是孩子发育期 身高明显长高，、此时对钙离子需要量特别多，专家研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子，身高便可多长1厘米，而一般家庭日常餐桌上，钙离子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，钙离子营养的不一样。这样孩子的身高便悄悄拉开了差距
三、长高的最后冲刺创段: 男性17—26岁，女性16—25岁，为长高的最后冲刺阶段，研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要。
25岁之前快速长高的方法 能增高的食物 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
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男性可以长到25岁的只是18 19 以后就不明显了有的就不长了
土方法就是多运动 做些跟跳有关的运动 跳绳 打篮球 跑步 都不错
要多吃钙质食物 生活作息要保持稳定 不抽烟喝酒 性方面要节制
说来说去还是要靠自己努力坚持 最主要的还是要看父母的身高 这就是传说中的基因遗传了
正常来说现在的生活水平提升了饮食方面都很好了 只要努力运动保持生活作息
应该可以比 父母中高的那个高出10-20多公分 当然有个别的例外
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可以的
