尿酸高的人不可以吃哪些东西?
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尿酸高不能吃什么食物？下面让我们一起来了解一下吧：
1、辛辣食物：因为过分嗜好辛辣食物的人平均血尿酸水平会显著高于不食辛辣食物的人；
2、嘌呤高的食物：比如鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓、鱼虾类、菠菜等含嘌呤量高，应该尽量不吃；
3、嘌呤低的食物：比如主食类、奶类、荤食类、蔬菜类、水果类、饮料等一些嘌呤低的物质；
4、宜限量的中等嘌呤食物：豆类、肉类、水产类、蔬菜类、油脂类等物质；
5、戒酒：啤酒是千万不能喝的，其他的也差不多。
以上就是小编的分享了，希望能够帮助到大家。
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展开1全部尿酸高禁食食物一览表高尿酸主要是由于高嘌呤食物摄入过多、体内嘌呤代谢异常，或各种疾病导致尿酸排泄障碍等引起的一种临床表现。可以喝些降酸的产品，可以喝资风草茶，尿酸能够恢复到正常值。由于尿酸是嘌呤代谢的最终产物，当摄入嘌呤增加时也会引起尿酸增多。人体外源性嘌呤主要来源于富含嘌呤或核酸蛋白的食物，因此患者应减少食用高嘌呤食物、高脂食物等：
1、避免高嘌呤饮食：鱼、虾、蟹等海鲜类，猪肝、鸭肠等动物内脏类，以及菠菜、蘑菇、芦笋等食物中嘌呤含量较高，患者应避免食用；
2、避免高脂饮食：由于高尿酸患者易继发高血压、高血脂等疾病，故应该尽量避免摄入肥肉、披萨、汉堡等脂肪含量较高的食物。同时可养成吃蒸、煮、炖、煲、焯等少油的烹饪做法做出的食物的习惯，减少油脂的摄入，降低疾病的发生几率；
3、避免高盐饮食：长期高盐饮食会增加肾脏负担，影响尿酸排出体外，所以患者应避免食用腊肠、咸鱼、泡菜等含盐量较高的食物。
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尿酸高不能吃含嘌呤高的食物。
尿酸是嘌呤代谢的终产物，减少嘌呤摄入，尿酸也就降低了。
嘌呤高的食物如海鲜类、酒精类、肉汤、动物内脏、紫菜、香菇等。
如果尿酸高，要多饮水，有助于排出尿酸。
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饮食上不要吃含有嘌呤类的食物，比如海鲜，动物的内脏，啤酒，香菇，碳酸饮料，火锅，豆制品等，也不要吃含碘的盐和酱油。建议你要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣海鲜等刺激性食物，戒烟酒。不要喝浓茶和咖啡。还要多运动，减轻体重。祝你早日康复。
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尿酸高的人不能吃嘌呤含量高和果糖含量高的食物，不能饮酒各种饮料，包括奶茶和各种冷饮等。不要吃深加工的食物，比如像各种卤菜，腊鱼腊肉等，不要吃超加工的食物比如像各种小吃点心等。
要多喝水。
下面是各种食物嘌呤含量一览表，希望对你有用：
