哪些健康茶适合孕妇饮用?怎样喝才不会伤害肚子里的孩子?
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绿茶、柚子茶、红枣桂圆茶、生姜红糖茶等都是健康的养生茶，适合孕妇饮用，适量喝不会伤害肚子里的孩子。
一、绿茶
绿茶是一种健康养生茶，适合孕妇饮用，只是孕妇在喝绿茶的时候要保持茶汤的清淡，不能喝浓茶，而且要在饭后一小时左右再喝绿茶，孕妇喝绿茶以后能吸收丰富力量元素，锌和维生素C，还能吸入一些茶多糖和氨基酸，这些物质对孕妇身体代谢都有良好促进作用，它不会对孕妇身体造成不良影响，也不会伤害孕妇腹中的孩子，但在晚上睡前尽量不要喝绿茶。
二、柚子茶
柚子茶是一种健康的水果茶，城市生活中适合孕妇饮用，因为柚子茶是以水果，柚子和蜂蜜为主要原料制成的茶饮，它有浓郁的果香，而且保留了蜂蜜与柚子中的丰富营养，孕妇喝蜂蜜柚子茶以后能开胃消食，缓解孕吐，也能让身体吸收丰富维生素C和多种氨基酸与矿物质，对维持孕妇身体健康和促进，腹中胎儿发育都有很积极的作用。
三、红枣桂圆茶
红枣桂圆茶也是适合孕妇喝的健康养生茶，因为红枣和桂圆都是具有滋养功效的健康食材，它们搭配在一起制成的水果茶，性质比较温和，适合孕妇饮用，不会影响胎儿发育。孕妇经常喝这种茶还能补益气血，预防缓解贫血能防止孕妇在怀孕期间出现气血亏损和缺铁性贫血，更能避免因贫血而对腹中胎儿造成不良影响。
四、生姜红糖茶
孕妇在怀孕期间还可以喝一些生姜红糖，这种茶能驱寒活血也能补益气血，能加快孕妇体内血液循环，增强孕妇身体的抗寒能力，可防止寒气入侵对孕妇身体造成不良影响，它性质温和无毒副作用，不会对腹中胎儿产生不良影响。但那些热性体质和经常上火的孕女不能过量饮用生姜红糖茶，不然容易引发上火。
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孕妇喝的茶，有玫瑰茶，薄荷茶，菊花茶，金银花茶，八宝茶，这些茶都非常适合孕妇饮用；在喝的时候千万不要喝的太多，可以少量多次，也不要喝太凉的茶，就不会伤害到肚子里面的孩子。
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红茶，绿茶，薄荷茶，菊花茶，玫瑰花茶都是适合孕妇饮用的；要适量的喝，不要一次性喝太多，也不要喝冷的，要喝新鲜的，这样才不会伤害肚子里的孩子。
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孕妇在怀孕期间是不可以喝茶叶的，但是现在市面上有很多保健茶，适用于孕妇喝，这种茶叶喝了是不会伤害肚子里的宝宝，但是一定要在正规的商场买
