怎么能感受到自己的 气 ? 如何控制它
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热心网友
每天早晨的练声很重要,因为如果早晨你醒来,不喊不说话,你的嗓子一整天都很闭塞,药恢复到最好状态可能得在下午4点之后了.早晨练声对你的气息和嗓子都有好处的.多喝水来保护嗓子,在唱歌的时候要注意休息,唱高音很费力气和嗓子的,尤其是阿信那种歌,唱久了嗓子会有点疼,此时你就要休息了,不要等到嗓子很疼的时候才闭嘴,对嗓子和你的身体都有好处,毕竟你不是阿信,呵呵.接下来我想说的是,人的高音部分有先天的原因,比如VITAS,他的高音不是说你想练就练的上去,但没关系,如果你觉得你的声线很清澈,唱一般歌手的歌不很费劲的话,慢慢来是绝对可以练上去的.建议一开始不要唱很火爆的高音,唱唱林俊杰的.或者学学陶喆的真假音变换也是有很大帮助的.还要调整好心态,一般来说,你在兴奋的时候嗓子要比平时高,不信你可以试试.要达到很高兴的这种程度最好是根朋友去KTV,在那里唱你会方的开,也会很高兴,你高兴了,嗓子就跟着高兴了,呵呵.还有要注意睡眠,平时不需要做很剧烈的运动但也要适当的锻炼身体,这是决定你肺活量的.建议运动是长跑.接下来就是歌唱家们所说的保养嗓子的方法,我觉得这些不是特别重要了,但是你可以试试:不吃辣,不喝酒,吃饭细嚼慢咽.就这些了,希望对你能有点帮助.
热心网友
去做针灸是最容易感觉到经络的，然后记住经络的位置，做能量流动的冥想......
热心网友
意念就是人的思维，思想
气嘛，有种解释就是人的呼吸吐呐
就是在运动或者技击时注意调节呼吸可以提高胜算
另一个解释是在人体内的一种能量，有特殊的运行“路线”
中医把它叫做“经络”
想感觉气的话，打坐罢
盘膝，身体自然放松，但要保持上体挺拔！（不能罗锅或者后仰）
闭目，至于你的意念，好像初习没有要求
坐一半小时，一小时，两小时左右看看有没有效果罢
（撑不住就别怪别人啦，呵呵）
当然，最好有一本讲经络穴位的书籍
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每天早晨的练声很重要,因为如果早晨你醒来,不喊不说话,你的嗓子一整天都很闭塞,药恢复到最好状态可能得在下午4点之后了.早晨练声对你的气息和嗓子都有好处的.多喝水来保护嗓子,在唱歌的时候要注意休息,唱高音很费力气和嗓子的,尤其是阿信那种歌,唱久了嗓子会有点疼,此时你就要休息了,不要等到嗓子很疼的时候才闭嘴,对嗓子和你的身体都有好处,毕竟你不是阿信,呵呵.接下来我想说的是,人的高音部分有先天的原因,比如VITAS,他的高音不是说你想练就练的上去,但没关系,如果你觉得你的声线很清澈,唱一般歌手的歌不很费劲的话,慢慢来是绝对可以练上去的.建议一开始不要唱很火爆的高音,唱唱林俊杰的.或者学学陶喆的真假音变换也是有很大帮助的.还要调整好心态,一般来说,你在兴奋的时候嗓子要比平时高,不信你可以试试.要达到很高兴的这种程度最好是根朋友去KTV,在那里唱你会方的开,也会很高兴,你高兴了,嗓子就跟着高兴了,呵呵.还有要注意睡眠,平时不需要做很剧烈的运动但也要适当的锻炼身体,这是决定你肺活量的.建议运动是长跑.接下来就是歌唱家们所说的保养嗓子的方法,我觉得这些不是特别重要了,但是你可以试试:不吃辣,不喝酒,吃饭细嚼慢咽.就这些了,希望对你能有点帮助.
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去做针灸是最容易感觉到经络的，然后记住经络的位置，做能量流动的冥想......
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意念就是人的思维，思想
气嘛，有种解释就是人的呼吸吐呐
就是在运动或者技击时注意调节呼吸可以提高胜算
另一个解释是在人体内的一种能量，有特殊的运行“路线”
中医把它叫做“经络”
想感觉气的话，打坐罢
盘膝，身体自然放松，但要保持上体挺拔！（不能罗锅或者后仰）
闭目，至于你的意念，好像初习没有要求
坐一半小时，一小时，两小时左右看看有没有效果罢
（撑不住就别怪别人啦，呵呵）
当然，最好有一本讲经络穴位的书籍
