燕窝对人体的益处多多，孕妈妈吃燕窝有哪些功效？
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燕窝是具有养阴润肺，益气补中之效的保健食品，味甘，性平，入肺、胃、肾经。燕窝适合久病虚损、肺痨咳嗽、痰喘、咯血、久痢久疟、噎膈反胃、体弱遗精、小便频数之人食用。天然燕窝含多种蛋白质、氨基己糖、类似黏蛋白的物质，以及钙、磷、钾、硫等无机成分，现代药理学研究发现燕窝具有抗病毒、降压、抑制血凝、提高免疫功能等作用，孕妇可以适量吃燕窝，但不宜食用过多。
燕窝具有补肺养阴的功效，怀孕期间孕妈妈如果喉咙痛或许咳嗽，那么可以恰当吃一些燕窝，有助于清除肺热，排出体内的毒素，关于止咳有良好的功效，在孕早期吃一些燕窝还能缓解孕吐的症状。孕妈妈吃燕窝有安胎的优点，在古代宫殿之中妃子怀孕后都会吃燕窝，有助于调理滋补身体。怀孕后，孕妈体质比较弱的，可以买一些燕窝来吃。
燕窝中含有燕窝酸,这种物质医学学名叫做神经氨酸,可以促进神经系统的发育,在怀孕最开始的3个月,胚胎逐渐发育为胎儿,大脑神经的发育尤为重要其他器官也在高速发育者,此时补充神经氨酸可以有效提高大脑活性,保证大脑的快速发育。
怀孕期间让女人惧怕的一件事便是身段走样、皮肤变差，这关于那些爱美的女人可是难过的事情，而燕窝含有丰厚的胶原蛋白，孕期吃燕窝能美容养颜。燕窝含有多种氨基酸，其中一种氨基酸为神经氨酸，而孕妈妈生完孩子后母乳中也有这神经氨酸，有助于胎儿发育生长。滋阴补肺、和中开胃，壮阳益气。对于孕妇来说，吃燕窝就更有必要了，吃燕窝不仅对孕妈好，同样也对胎儿的发育有益。
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可以增强孕妇的抵抗力，也可以增强孕妇的免疫力，并且对孕妇的身体健康也会有一定好处的，如果情况非常好的话，也有助于宝宝的发育，而且也可以保护孕妇的皮肤，所以我觉得孕妈妈吃燕窝是有很多功效的。
热心网友
从中医上来说，燕窝含有养阴润燥还有益脾补中的效果，可以补充孕妇的气血津液，对于怀孕的时候，女性免疫力低下，身体比较虚弱的是可以适当的服用。对于胎儿发育也是有一定的帮助的。在怀孕期间的女性在饮食方面要以多样化、新鲜的当季食材为主，比如卷心菜、大白菜、西红柿以及鸡肉、鸭肉、鱼肉等。对于高盐、高糖、腌制的食物要尽量的避免，这个可能诱发妊娠期综合症的。
