首页 热点资讯 义务教育 高等教育 出国留学 考研考公

炒蘑菇需要用热水烫一下吗?

发布网友

我来回答

2个回答

热心网友

炒蘑菇需要用热水烫一下。

蘑菇的表面有有害物质,下锅之前烫一下可以更安全、吃起来更鲜嫩。将蘑菇掰成小朵,锅内加水烧开,将蘑菇清洗干净放入锅内焯一下水,焯水可以去除蘑菇中的草酸,减少蘑菇的异味,让蘑菇的味道更加纯正,也可以减少蘑菇中的水分。蘑菇焯水1分钟后捞出,过一下凉,捞入凉水内,将蘑菇内的水分挤出即可。

炒蘑菇的技巧

1、不要用水洗蘑菇,因蘑菇遇水会象海绵一样吸入过量水分,影响口感。如蘑菇上有杂质和泥巴,用软布或海绵轻轻擦拭即可。

2、炒蘑菇前不要把蘑菇焯滚水,除了会影响口感外,焯水还会降低蘑菇养分。

3、炒蘑菇时不要加水,因为蘑菇自身带水分,在加热过程中,水分会慢慢释放。

4、炒蘑菇加蒜末更香。不过不要在一开始加,否则蒜末在煸炒过程中容易焦掉。最好在成品出锅前两分钟加入蒜末。

以上内容参考  百度百科-蘑菇

热心网友

炒蘑菇需要用热水烫一下。

平时我们在买回来的时候,蘑菇上面不是特别干净,可能上面还有泥土和脏东西,所以我们需要先用水清洗一下,并且像蘑菇这种菌类食物,常年生长在一些环境比较阴暗潮湿的地方,这种地方会有很多微小细菌,对人体是有伤害的,所以我们可以用热水烫一下再炒,这样吃起来也很干净卫生。

蘑菇的好处:

二十大卡:一小把蘑菇中,蕴藏了大自然的精华,是非常健康的食物。蘑菇里的营养有助心脏健康,并能提高免疫力。每餐蘑菇的热量大概只有20大卡,比吃年糕之类的热量少多了。

味道:蘑菇具有除了酸甜苦辣咸之外的第六种味道——鲜味。当它们与别的食物一起混合烹饪时,风味极佳,是很好的“美味补给”。

维生素D:其他的新鲜蔬菜和水果都不含维生素D,蘑菇是个例外。并且,其中的维生素D含量非常丰富,有利于骨骼健康。

抗氧化:蘑菇的抗氧化能力可以与一些色泽鲜艳的蔬菜媲美,比如西葫芦、胡萝卜、花椰菜、红辣椒。

声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com