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热心网友
食物:轻便、当饱的东西,比如压缩饼干
轻便、解渴的水果,比如黄瓜
饮料:运动饮料是不错的选择,可以解渴。
其次要带足够的水,从山底下到山顶上有很长的路,需要不断喝水。
手电:如果是要去山顶看日出,就要连夜爬山,需要带好手电。
热心网友
好的登山鞋呀、速干衣
水、巧克力
然后挑个早上去爬,锻炼身体又能呼吸新鲜空气
我自己的登山装备就是狼爪的,很不错
热心网友
一定要买一套合适的登山装备,不然很容易累!