孕初期能吃烤面筋吗
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很多怀孕期间的孕妇们口味大大地改变了，让老公措手不及，一会想吃这个，一会想吃那个。甚至对西安小吃起了兴趣，就像烤面筋是不少孕妇喜欢吃的呢，那么孕妇能吃烤面筋吗？
其实孕妇是可以吃烤面筋的，但是毕竟烤面筋是经过烧烤的，而且营养不是很丰富，所以并不建议多吃，偶尔胃口一上来，吃一两串烤面筋解解馋倒是没问题的。但是在吃完烤面筋之后要多喝水，因为烤面筋的时候会添加比较多的调味料，调味酱等，所以会造成味精很多，吃了容易口干，此时孕妇们要多多喝水！
另外，如果孕妇想吃烤面筋的话，不妨试一下自制烤面筋，比路边摊来得更加健康，加上现在食品问题很多，自制烤面筋最安全。同时，小编在这里建议孕妇少吃辛辣刺激性食物。多吃水果、蔬菜及含蛋白质高的食物。
热心网友
烤面筋其实也算是一种小吃，本身来说不是肉类但是烤出来的味道像肉又像面粉一样真的非常的好吃。所以有的人经常可能都会吃上一个面筋。毕竟这种小吃大多数人肯定是负担的起的也不是非常的贵。烤面筋对于孕妇来说当然也是无法拒绝的。那么怀孕可以吃烤面筋吗?
怀孕可以吃烤面筋吗
专家建议，孕妇在怀孕期间最好不要吃烤面筋。烧烤本身就不是特别健康的吃法，很难把握食物的生熟程度。如果烤焦了食物带有致癌物质，如果不熟，很多食物尤其是肉类则会带有寄生虫，很容易导致弓形虫感染，对人体健康造成影响。另外烧烤时下的配料多是辛辣的，孕妇也不适宜大量摄入。所以为了宝宝的健康，孕妇最好还是不要或者少吃烧烤。
怀孕的妇女，这个饮食方面啦，还是要挑剔一些，好一点啊。但是要保持这个营养均衡的支持，适当的增加1些蔬菜水果，平时多喝水。至于这个烤面筋吧，热量比较大，也比较粗糙，消化难度大一些。所以啊这些东西的就尽量的少吃些，呃平时要放松精神的压力，哦休息要充分，避免感冒。
孕妇在怀孕期间，最好还是不要吃外面这些东西，最好还是自己在家做的面食，或者烧烤之类的。因为你不知道外面所做的这些食物，它都含有什么东西，会不会对胎儿有什么不利，假如一旦因为饮食不洁导致腹泻的话，还有可能诱发宫缩，发生流产。
其实孕妇是可以吃烤面筋的，但是毕竟烤面筋是经过烧烤的，而且营养不是很丰富，所以并不建议多吃，偶尔胃口一上来，吃一两串烤面筋解解馋倒是没问题的。但是在吃完烤面筋之后要多喝水，因为烤面筋的时候会添加比较多的调味料，调味酱等，所以会造成味精很多，吃了容易口干，此时孕妇们要多多喝水！
吃烤面筋的好处
一般来说，烤面筋的原料面筋对人体是无害的。面筋是一种植物性蛋白质，由麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。而蛋白质是生物体内一种极重要的高分子有机物，占人体干重的54%。人体的生长、发育、运动、遗传、繁殖等一切生命活动都离不开蛋白质。
生命运动需要蛋白质，也离不开蛋白质。但是，蛋白质摄入过多对人体也是有害的。因为过多的蛋白质人体无法吸收，摄入过多的蛋白质会妨碍新陈代谢，最终会导致蛋白质中毒。此外，通过炭烧的面筋热量很高，且在炭烧的过程中会产生致癌物质，长期吃烤面筋会使得致癌物质在体内积聚，最终会使得细胞发生癌变，增减身体患癌症的风险。
对于孕妇和胎儿的身体发育有不良影响。而且烤面筋在在制作过程中都会添加许多酱料，例如八角、五香、孜然、盐巴、酥油、辣酱，红油辣子等，幼儿由于身体发育不成熟，无法完全代谢烤制的面筋串中的有害成分，这些物质如果残留在幼儿体内会对健康产生不利影响。
热心网友
孕妇可以吃面筋吗？
可以吃。
面筋富含高蛋白，孕妇可以吃，不过建议不要吃烤面筋，毕竟烧烤类食物对于孕妇来说都是有不良影响的。
但是市面上的烤面筋 一般来说是不清洁的，怀孕早期正是宝宝发育的关键时期，在饮食上需要特别注意一下，特别是在天气比较炎热，以免引起胃肠道的疾病。如果非常想吃的话，可以买一些冷冻的食品，自己在家烤着吃。
面筋
面筋是一种植物性蛋白质，由麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。将面粉加入适量水、少许食盐，搅匀上劲，形成面团，稍后用清水反复搓洗，把面团中的活粉和其它杂质全部洗掉，剩下的即是面筋。油面筋用手团成球形，投入热油锅内炸至金*捞出即成。将洗好的面筋投入沸水锅内煮80分钟至熟，即是“水面筋”。
面筋的营养价值
面筋是一种植物性蛋白质，由麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。面筋的营养成分，尤其是蛋白质含量，高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品，属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物，还含有钙、铁、磷、钾等多种微量无素，是传统美食。
每100克油面筋营养成分：
能量490千卡；蛋白质26.9克；脂肪25.1克；碳水化合物40.4克；膳食纤维1.3克；硫胺素0.03毫克；核黄素0.05毫克；烟酸2.2毫克；维生素E7.18毫克；钙29毫克；磷98毫克；钾45毫克；钠29.5毫克；镁40毫克；铁2.5毫克；锌2.29毫克；硒22.8微克；铜0.5毫克；锰1.28毫克。
每100克水面筋营养成分：
能量141千卡；蛋白质23.5克；脂肪0.1克；碳水化合物12.3克；膳食纤维0.9克；硫胺素0.1毫克；核黄素0.07毫克；烟酸1.1毫克；维生素E0.65毫克；钙76毫克；磷133毫克；钾69毫克；钠15毫克；镁26毫克；铁4.2毫克；锌1.76毫克；硒1微克；铜0.19毫克；锰0.86毫克。
面筋的功效与作用
传统医学认为，面筋的主要食用功效有和中、解热、止烦渴和治面毒。同时还有生津止渴，补血益气，活血祛瘀，安神除烦，强筋等功效。
热心网友
对于烤面筋这种零食，很多女性平时都非常爱吃。不过在怀孕了以后，女性可能不敢随意的吃，怕烤面筋吃的多了，对于自身健康不好，或者影响到胎儿的健康。那么，怀孕能不能吃烤面筋？
首先，怀孕的女性可以少吃一些烤面筋，但是建议孕妇最好还是不要吃烤面筋，因为烤面筋一般都是有一些材料合成制作，里面的添加剂比较多。怀孕期间女性身体本身就比较弱，如果吃了这样的烤面筋，对于身体健康没有好处。
其次，烤面筋一般都是通过碳烤的方式进行制作，上面有一些物质容易致癌，对于孕期女性的健康也没有好处。而且一般烤面筋都会涂抹很多的油，还有调料，比较油腻，还比较咸，怀孕的女性如果吃了，容易加重高血压、高血脂等情况，对于孕期保健不好。
另外，怀孕的女性，也要少吃烧烤类的食物，烧烤类的食物本身就重盐、重油，不适合孕妇多吃，容易引起血脂、血压等升高，还是尽量吃一些比较清淡的食物，蔬菜水果等，吃的丰富一些，让营养更均衡，能够保障孕妇自身以及胎儿营养的需求。
