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主料
羊肉1斤 油适量
蒜适量 盐适量
姜片适量 干辣椒适量
大料两瓣 花椒适量
芝麻适量 孜然适量
辣椒面适量 洋葱一个
金针菇适量 白菜适量
香菜适量 蚝油适量
盐适量 啤酒适量
扒拉锅的做法步骤
1. 切好羊肉,买肉的时候要了点羊油!
2. 姜片,大蒜,洋葱切好备用!
3. 锅内放油把羊油放进去炒出油,再放入大蒜四五瓣,姜片四片,大料两瓣,花椒七八颗,干辣椒适量,在放入羊肉翻炒!炒肉变色放些酱油,蚝油,把油汁和多余水分炒干加入少许啤酒,继续翻炒,连续三回炒干加啤酒,最后放入盐,辣椒面,孜然粒,孜然粉,芝麻翻炒!
4. 把自己喜欢的蔬菜洗好备用!金针菇,白菜,香菜!
5. 肉炒好放入白菜,金针菇翻炒五分钟左右把白菜炒蔫,在放洋葱!
6. 放入电磁炉里面
7. 出锅放入香菜
8. 要是怕凉吃着油宁,可以炒好肉后不加菜,倒入电磁炉锅里面,开着电磁炉边加热边吃,先吃肉,吃腻了加入蔬菜,煸炒边吃,小火哦,看好锅以免糊锅,锅干了就加入些啤酒,味道鲜美肉嫩解腻还防止糊锅!最后吃剩下的可以加些水煮面条吃!
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素这个不?
主料
玉米1根
排骨200克
豆角1小把
胡萝卜1根
辅料
彩椒1个
葱 姜几片
调料
八角2个
花椒
豆瓣酱
盐
制作流程
1 排骨焯水捞出洗净备用
2 胡萝卜切块,豆角去筋掰成小段,玉米切段备用
3 葱切段、姜切片、花椒、八角、豆瓣酱备用
4 锅中油热后,放葱、姜、花椒、八角煸香
5 放入排骨煸炒至出油
6 将豆瓣酱加水稀释,倒入锅中,翻炒均匀,加入适量高汤(也可是清水)没过排骨,大火煮开,小火煮四十分钟
7 将玉米、豆角和胡萝卜放入锅中,大火煮开后转小火煮15分钟
8 将彩椒和盐(放盐的时候一定要尝尝,因为酱本身就很咸)放入翻炒,彩椒断生后关火即可