1千卡=1卡路里 对吗?

发布网友 发布时间：2022-04-25 08:33

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热心网友 时间：2022-05-14 06:15

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不对，1千卡不等于1卡路里

因为卡就是卡路里的缩写，所以：1卡就等于1卡路里。

1、小卡，也就是卡路里，较多见于科研文档中，相当于将1克水在1大气压下由14.5℃提升到15.5℃所需的热量。1卡路里约等于4.186焦耳的内能。

2、大卡，1大卡=1000小卡（卡路里），相当于将1000克水在1大气压下由14.5℃提升到15.5℃所需的热量，约等于4186焦耳的内能。

扩展资料：

正确的跟踪每天的卡路里：

1、人们应该清楚自己每天应该摄入多少热量，自己的身体需要多少热量。它取决于很多的因素，比如你想多快完成你的减肥计划或者你在体力活动中消耗了多少的热量等。在一般情况下，人每天消耗的卡路里不应小于1200。

2、有自己的饮食计划，并且执行下去。当然你可以随时调整它，但是如果没有必要，最好是保持基本的计划。计划中至少有三个正餐和两个小吃。感觉食物被剥夺会使增肥变得更加困难。确保你在每个食物组中能得到足够的能量，尤其是脂肪和蛋白质，这将有助于让你感觉饭饱。

3、正确的跟踪每天的卡路里。跟踪的方法很多，比如使用表格记录下来。记住要保持跟踪任何额外摄入的点心和饮料等，包括汽水和果汁。

4、写下每一餐食物和零食摄入的数量。测量或衡量你的食物可以得到一个确切的热量数。你也可以考虑使用一个卡路里计数器。在每一天结束后，计算总热量的摄入量。尝试消耗的热量均匀的分布在一整天里。

参考资料：百度百科-卡路里

热心网友 时间：2022-05-14 07:33

卡路里，也就是卡和千卡，都是能量的单位。1卡就是让一克水升高一度所需的能量。食物能量通常用千卡计算，也称为大卡。

按国际单位，能量应当用焦耳来表示。1焦耳=4.182卡，则1千卡=4.182千焦耳。有时候也用这个单位表示食物当中的能量。

大多数时候，人们用千卡这个单位来计算食物当中的能量，因为它比较方便。1克淀粉或白糖含能量4千卡；1克脂肪含能量9千卡，1克蛋白质含能量4千卡。如果用焦耳表示，就有很多零头，算起来不方便。

比如说，如果吃10克脂肪，那么就给身体带来了90千卡。如果吃50克重的爆米花，那么就增加了约170千卡的能量供应。

一个人每天所需要的能量，也用千卡来计算。如果每天多吃一个中等大的苹果（约相当于90千卡）而不多运动，那么每天就会长10克脂肪，一年相当于3.6公斤的体重。
其实胖了也很可爱的哦
我就是很胖的

热心网友 时间：2022-05-14 09:24

卡路里就是热量的计算单位，1卡就是我们所吃的食物燃烧之后，使1克的水温度上升摄氏1度时的所需的热量，千卡就是使1公升的水温度上升摄氏1度所需的热量，千卡又叫做大卡（一大卡等于一千卡路里）。
1卡=4。2焦

热心网友 时间：2022-05-14 11:32

不对。

热心网友 时间：2022-05-14 13:57

　　1千卡不等于1卡路里。1卡路里就是1卡，1千卡就是1000卡路里，这里说的卡是小卡。
　　一般所说的卡路里分为两种：
　　大卡，也被记做大写字母C，最常见于食品标注，相当于将1000克水在1大气压下由14.5℃提升到15.5℃所需的热量，约等于4186焦耳的内能。
　　小卡，也被记做cal，较多见于科研文档中，1000小卡=1大卡（1 Calorie）。
　　卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国*与地区的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国*与地区仍然被广泛的使用。

热心网友 时间：2022-05-14 16:38

对