气血不足按什么穴位
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发布时间：2022-04-25 04:30
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热心网友
时间：2022-06-27 07:57
人的身上有几个大穴，主要有膝盖出的足三里、肚脐上面的檀中穴、大拇指和食指中间连接处的合谷穴、手臂处的内关穴、嘴唇上方的人中穴、脑后的凤池穴和凤府穴和头顶正中的百会穴等等。气血不足的话，就会出现乏力、盗汗、心慌等症状，可以按摩檀中穴，这个可以缓解心慌；合谷穴可以缓解胃痛、肠胃不适症状；内关穴和人中穴则是救命要穴，一般做急用；脑部供血不足或者是颈椎病，感觉头晕头痛，可以按摩脑后的凤池穴和凤府穴；膝盖处的足三里平时多按按，可以增强体质少得病；百会穴则是众穴的汇集要道，可以疏通经络。不过穴位按摩只是辅助治疗，你气血不足最好去看中医，把把脉，开几副中药喝喝，这样恢复的更快。
热心网友
时间：2022-06-27 09:32
付费内容限时免费查看回答1、大敦穴
大敦穴的位置在足部，足母趾末节的外侧，距离脚趾甲角大约0.1寸处。取穴时双腿屈膝端坐，用手拇指按压对侧足部的大敦穴，顺时针按压15次，逆时针按压15次，然后换侧，手法同前。
太冲穴在足背部，当第一、二跖骨结合部前方的凹陷处取穴。取穴时双腿屈膝端坐，用双手的拇指按压两侧的太冲穴，沿着骨缝的间隙，一边按压，一边前后滑动20次。按揉太冲穴时不要太过用力，感觉穴位局部轻微酸胀就可以了。
3、足三里足三里穴在小腿的前外侧，犊鼻穴向下量3雨，距离胫骨前缘大约一横指处。按摩时，用双手的食指或拇指按压在两侧的足三里穴穴位上，点按穴位3-5分钟即可。
