怀孕30周可以吃甜酒吗
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虽然甜酒的口感比较好，但是，里面也有酒精，它会进入到胎儿的身体当中，这样一来就会导致胎儿大脑细胞*因此受到影响，胎儿也会因为这个原因而初夏发育不全或者是中枢神经系统出现发育障碍等等异常情况，一旦这样就会导致胎儿智力不好或者是畸形。
除了含有酒精的食物不能够吃以外，在孕妇怀孕晚期时候，建议辛辣的东西或者是那种比较油腻的也要少吃一些，而寒凉性的食物则可以根据自己的身体情况吃一点，但是，吃寒凉性食物的量一定不能够大，只需要象征性的吃点就可以，另外，为了确保分娩有足够的体力，在这时候建议要抽出一点时间运动运动，比分说散散步或者是练练孕妇瑜伽。
孕晚期，准妈妈进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。结合孕晚期的营养特点，应该在孕中期饮食的基础上，进行相应的调整。
1、饮食要求多样化：孕后期，准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，可采取少食多餐的饮食方式，每日可增至5餐以上。千万不要大量进补，以免过度肥胖、巨大儿的发生（准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克）。
2、补充足量的钙质和铁质，以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血，可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。
3、增加植物性蛋白质的摄入量，如豆类及豆制品。
4、减少含糖量高的食物对的摄入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。
5、多吃营养价值高、体积小的食物，如动物性食品；少吃营养价值低、体积大的食物，如土豆、红薯等。
热心网友
怀孕30周可以吃甜酒吗？米酒一般建议产后吃，米酒里或多或少会有酒精孕期不建议吃会影响宝宝大脑发育的，建议不要吃了，本身它的营养也有限，但是尝试一点是可以的。
