中午吃了洋葱炒鸡蛋和薏米粥与西红柿拌酸奶会发胖吗?

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热心网友

薏米粥健脾利湿，对减肥是有益处的，洋葱炒鸡蛋，营养价值也挺好，但热量却不高，再加上低脂低卡的西红柿拌酸奶，很适合减肥人士中午吃，既补充营养挺充分，热量低也不会发胖的。

热心网友

不会！洋葱炒蛋，脂肪没有，薏米粥含糖量非常少，西红柿拌酸奶也没脂肪，含糖非常少非常少，你这样的午餐绝对不会胖，非常棒，营养也跟上了，健康午餐。

热心网友

看中午这一顿饭的食谱应该不会发胖，热量不算高。发胖的原因有很多，合理膳食的同时，要运动，光控制饮食效果，体重减下来了，身体也不是很健康，有个计划，合理减肥，健康减肥。

热心网友

你吃了洋葱炒蛋，和薏米粥与西红柿拌酸奶是不会发胖的，因为你吃的食物是地热量，低脂肪的不会发胖，另外再加上锻炼就更好了。

热心网友

中午吃洋葱炒鸡蛋和薏米粥，有西红柿拌酸奶，是不会发胖的，减肥也要注意营养均衡荤素搭配