天天晚上做噩梦 是怎么回事
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热心网友
我前段时间也是。我觉得有两种可能。
一种是精神压力有点大，比如每天事情都很多，忙得都觉得有点崩溃了，再比如看到一条可怕的新闻......。在这些情况下我有时会做噩梦。
另一种可能是睡姿的问题。比如手把胸口压着了，我以前就因为这样做过噩梦。再比如像我几天前的一个早上，从梦中醒来后，发现被子正好把我的脸全盖住了。
解决关键:放松、不要压住胸口、睡觉时要留有通气的地方
热心网友
或者你需要将床铺挪个方向；或者房间过于凌乱；或者你好久都不锻炼身体了；或者你的床铺不够舒适保暖，天气太冷等等，看看是哪一方面。追问还有没有或者了 上面的种种可能 都被排除了😥
追答还有的可能性：1.近期运气不佳，需要透透气；2.工作环境变化，造成心理阴影；3.身体突然做了不适当的动作，仍然处于恢复阶段；4.配偶或其他亲人有较大的运程变化；5.慢性病有所抬头；6.睡觉时不踏实，手脚着凉；7.睡眠环境不好，有噪音；8.睡眠空气不好，污染有点大；9.肺活量有所减少，虽然自己感觉不到，如果是这样，多做扩胸运动；10.身体缺乏某种维生素，自己去查查；11.其他身体或者环境的原因。
热心网友
睡觉时爬着压迫心脏造成的追问平躺的
追答心理作用，日有所思，夜有所梦，是不是压力过大，或者有什么心事闷在心里，每天过得高高兴兴，自然会好的
热心网友
就是工作生活压力大多少导致的
热心网友
注意锻炼身体吧，一般是身体健康不好的时候才会坐噩梦的。追问你的意思是身体虚弱么？
追答嗯，我的感受是这样的。
热心网友
压力太大了追答再加上累的
