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羊肉肉丸子吃法
主料:新鲜羊腿肉和肥厚一点的肋板肉各400克,羊筋需剔除,羊油宜保留。
辅料:香菜、大葱、生姜,精盐、白糖、高汤精、香油、麻油、葱油、熟油、白胡椒粉、生抽、蚝油、料酒适量,鸡蛋1个。
1、大葱、生姜切碎末,容器中放入110克净水,将葱姜末放入水中搅拌放置20分钟,用漏勺过滤掉葱姜末,葱姜水留置备用。
2、将二分之一的葱姜水加入羊肉馅中顺时针搅拌,直至葱姜水全部被羊肉馅吸收,再次循环上次步骤,直至葱姜水全部加入肉馅中。
3、在肉馅中加入适量精盐、白糖、高汤精、香油、麻油、葱油、白胡椒粉、熟油、生抽、耗油、料酒适量以及鸡蛋清1个顺时针拌匀,直至肉馅上劲、粘稠为止。
4、调味品的摄入量需要根据个人口味、依靠经验来掌握,无把握时宁少勿多,必要时采用浅尝法进行调整。
5、锅中加净水烧开改微小火,戴塑料手套、不锈钢汤匙配合用虎口部位挤出直径20mm左右大小的小丸子,轻轻放入锅中。
6、丸子制作完成后继续保持微小火20分钟,检查丸子的成熟度,确认熟透加精盐、高汤精、白糖、麻油、香油、葱油、白胡椒粉调味,香菜末点缀出锅装盆,可口美味的清汤羊肉丸子大功告成。
注意事项:
1、羊肉手工切碎,以绿豆粒大小为宜,不可过细、过大。
2、加葱姜水一是去腥膻,二是增加丸子的鲜嫩程度。
3、喜爱清淡口味时肉馅调制生抽、蚝油可以取消。
4、羊肉鲜嫩细腻、品质好,切忌添加淀粉增加粘稠度,否则将影响口感。
5、丸子炖煮过程应全程微小火,严禁使用中、大火,确保丸子软糯、鲜嫩。
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看自己想吃那种的羊肉 ,这里我推荐一种 羊肉烧胡萝卜 属于烧菜, 羊肉带腥味,记得倒点少量的醋去除,这是一道补菜,
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用错豆子减肥越喝越胖,一定找准好的减肥豆子
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下入羊肉翻炒均匀即可