右腿胫骨平台骨折术后如何锻炼 有效锻炼期是多久呢
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胫骨平台骨折术后应该注意,定期复查,发现患肢血液循环,感觉,运动异常,请及时就医.继续按时服用接骨续筋药物,直至骨折愈合牢固.加强营养,多食排骨汤,鸡汤,动物内脏,以及维生素含量丰富的水果,蔬菜以补充机体所需.进行扶拐下床不负重活动,随着骨折愈合的强度增加逐步增加肢体负重,并加做小腿带重物的伸膝抬举操练,以加强股四头肌肌力,增加膝关节的稳定度.下床时应有保护,防止摔倒造成2次损伤.保持心情愉快,按时作息,劳逸适度.骨折内固定病人根据复查时骨折愈合情况,确定取内固定时间.
