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热心网友
休息时心率:一般来说,年龄越小,心率越快,老年人心跳比年轻人慢,女性的心率比同龄男性快,这些都是正常的生理现象。安静状态下,*正常心率为60~100次/分钟,理想心率应为55~70次/分钟(运动员的心率较普通*偏慢,一般为50次/分钟左右)。
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220-年龄*50%=85搏/分钟
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六七十
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这个不一定 看身体状况