吃什么可以快速长高
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热心网友
~~这位朋友你好，不要轻易的相信。刻意把头、颈、肩、背、腿平贴牀上，然后以肩、臀和踭用力把肩及以下的脊椎和下肢往头和脚两方伸长成一字或大字，保持一分钟，再在伸展状态下早餐吃鸡蛋与牛奶，这是长个子最好的方法我认为吃蛋白质含量高的食物有助个头长高。多做运动，慢跑，劈腿，岑岑筋，活络筋骨，弹跳运动，跳跳绳，打打篮球，喝点骨头汤如果你很急着长高的话不妨试试，这样可以把腿部的筋拉松，但是比较痛。运动也是关键。有利于长高的体育训练方法有多种，下面介绍的是国际运动健将、苏联跳高冠军艾哈迈托夫在青少年时代游泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和锻炼。英国莳特迩能促使脑垂体分泌而达到长高的目的。是人体最理想的增高产品，由十多位国际资深的专家、博士多年辛苦研究的结晶，就是帮助你拥有理想身高的不错选择。目的在于消除矮小因素，合理增高，对身体也没一点副作用。对身高的问题很起作用，大家都比较认可的，但是不好的是，价格挺贵的。
