保护视力具体怎么做?
发布网友
发布时间：2022-04-25 14:40
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-09 13:31
1、科学合理用眼——避免长时间用眼，给自己增加定时放松眼部的时间，进行远眺、闭目等动作，时不时给眼睛一个自我调节的机会；
2、增加户外活动——工作也好、学习也罢，在原本的生活节奏下，让自己多多走出去，不管是对预防或控制近视，还是对保持身心健康，都有很大益处。
3、及时应对变化——若发现自己视力有了变化，不管是什么情况导致的，都应该优先到专业眼科进行检查，只有明确视力变化的原因，才能及时控制其发展或是科学矫正。
