肾精亏怎么补,吃了什么能补回来?
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热心网友
肾精亏是简称的，为补信精以生物来和中药补，在简单补六味地黄丸吃一个月，在用中药来调理，熟地，白芍 ，当归，川弓，枸杞子用鸡煲汤喝也可用猪排骨，也是要补一个月，一天一次，（六味地黄丸也是中药制剂）。
热心网友
肾精亏虚需要日常食用具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等，对此有不同程度的作用。还要多参加体育锻炼,保持经常户外活动，营养均衡，心态保持开朗，戒除不良习惯（*）。
不过，食物只能起辅助作用，想要补肾固精，专家建议口服博启健调理， 每天两次，坚持一段时间可从根本上补充肾部营养，增强肾功能，从而起到补肾固精的作用。
