发布网友 发布时间:2022-04-24 07:29
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热心网友 时间:2022-06-17 15:15
时间长不运动,一次性运动量较大的话,肌肉分泌的乳酸会堆积,出现肌肉酸疼的症状,可以按摩加适当运动,慢慢就好了。如果坚持锻炼的话,就不会疼了。