BODYCOMBAT(莱美搏击)是什么?
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发布时间：2022-04-24 05:51
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时间：2023-10-03 06:08
“BODYCOMBAT（莱美搏击）”源自一系列搏击格斗动作，将中国武术、泰拳、西洋拳击、空手道、跆拳道等结合在一起，在注重锻炼耐力的同时提高全身的力量和灵活性，进行全面的体能调节，消耗大量卡路里，修整肌肉轮廓，并能自我防卫。
1、精心设计的动作套路配以动感的音乐，将带给您前所未有的体能与精神的挑战；让您随心所欲地进行体能训练，体会*、力量和气势，而且越投入越兴奋。课程描述带着您的*、力量和气势。
2、热身：是套路里各种拳法和腿法的集中体现，在低强度下，充分使您的身体迅速进入到格斗状态。
3、COMBATTRAINING：格斗训练。强化格斗的力量、目标及效果。
4、POWERTRAINING：提高身体的敏捷性、协调性及反应速度，注重心肺功能的练习。
5、泰拳：掌握简单而有效的攻击技巧，融合格斗训练的力量，增强身体机能。
6、放松拉伸：将身体的肌肉、关节和心血管系统从训练的疲劳中恢复，体验武士的姿态与感受。
7、您要带够充分的饮用水，因为锻炼过程中会消耗大量水分，带着你与生俱来的果敢和毅力，进入一个军事化训练的格斗状态，严明的纪律和整齐划一的动作是您要遵守的训练要求，来吧，在音乐中诠释您的力量、速度和耐力。
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时间：2023-10-03 06:08
—— 有氧战斗 *四溢BODY COMBAT源自一系列搏击格斗动作，将中国武术、泰拳、西洋拳击、空手道、跆拳道等结合在一起，在注重锻炼耐力的同时提高全身的力量和灵活性，进行全面的体能调节，消耗大量卡路里，修整肌肉轮廓，并能自我防卫。精心设计的动作套路配以动感的音乐，将带给您前所未有的体能与精神的挑战；让您随心所欲地进行体能训练，体会*、力量和气势，而且越投入越兴奋。课程描述带着您的*、力量和气势，我们开始练习了：一1、热身：是套路里各种拳法和腿法的集中体现，在低强度下，充分使您的身体迅速进入到格斗状态。二 2、COMBATTRAINING：格斗训练。强化格斗的力量、目标及效果。三 3、POWERTRAINING：提高身体的敏捷性、协调性及反应速度，注重心肺功能的练习。四4、泰拳：掌握简单而有效的攻击技巧，融合格斗训练的力量，增强身体机能。五5、放松拉伸：将身体的肌肉、关节和心血管系统从训练的疲劳中恢复，体验武士的姿态与感受。您要带够充分的饮用水，因为锻炼过程中会消耗大量水分带着你与生俱来的果敢和毅力，进入一个军事化训练的格斗状态，严明的纪律和整齐划一的动作是您要遵守的训练要求，来吧，在音乐中诠释您的力量、速度和耐力。NO！BODYCOMBAT融合了多种搏击格斗动作，但是并非对抗练习课程，目的在于锻炼肌肉力量和灵活性，配有动感音乐的全身训练，带给您体能和精神上的挑战。NO！以健身为目的的搏击格斗训练，将带给您武士般的感觉，体会力量和气势，随着音乐随心所欲的进行体能训练，不用担心被对手击倒或者其他运动伤害。YES！融合各种武术精华动作的健身操，除了能减肥、塑形、提高心肺功能、协调性、灵敏度外，您还能学习到防身自卫的基本要领，提高防身自卫的能力。令您拥有健美的体态提高循环系统能力，促进肌肉协调增强肌肉力量，提高敏捷性和灵活*受全情投入带来的体能和精神的双重挑战刺激神经系统，减少压力征兆厦门浩沙健身俱乐部，咨询及体验热线：
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时间：2023-10-03 06:08
“BODYCOMBAT（莱美搏击）”源自一系列搏击格斗动作，将中国武术、泰拳、西洋拳击、空手道、跆拳道等结合在一起，在注重锻炼耐力的同时提高全身的力量和灵活性，进行全面的体能调节，消耗大量卡路里，修整肌肉轮廓，并能自我防卫。
1、精心设计的动作套路配以动感的音乐，将带给您前所未有的体能与精神的挑战；让您随心所欲地进行体能训练，体会*、力量和气势，而且越投入越兴奋。课程描述带着您的*、力量和气势。
2、热身：是套路里各种拳法和腿法的集中体现，在低强度下，充分使您的身体迅速进入到格斗状态。
3、COMBATTRAINING：格斗训练。强化格斗的力量、目标及效果。
4、POWERTRAINING：提高身体的敏捷性、协调性及反应速度，注重心肺功能的练习。
5、泰拳：掌握简单而有效的攻击技巧，融合格斗训练的力量，增强身体机能。
6、放松拉伸：将身体的肌肉、关节和心血管系统从训练的疲劳中恢复，体验武士的姿态与感受。
7、您要带够充分的饮用水，因为锻炼过程中会消耗大量水分，带着你与生俱来的果敢和毅力，进入一个军事化训练的格斗状态，严明的纪律和整齐划一的动作是您要遵守的训练要求，来吧，在音乐中诠释您的力量、速度和耐力。
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时间：2023-10-03 06:08
—— 有氧战斗 *四溢BODY COMBAT源自一系列搏击格斗动作，将中国武术、泰拳、西洋拳击、空手道、跆拳道等结合在一起，在注重锻炼耐力的同时提高全身的力量和灵活性，进行全面的体能调节，消耗大量卡路里，修整肌肉轮廓，并能自我防卫。精心设计的动作套路配以动感的音乐，将带给您前所未有的体能与精神的挑战；让您随心所欲地进行体能训练，体会*、力量和气势，而且越投入越兴奋。课程描述带着您的*、力量和气势，我们开始练习了：一1、热身：是套路里各种拳法和腿法的集中体现，在低强度下，充分使您的身体迅速进入到格斗状态。二 2、COMBATTRAINING：格斗训练。强化格斗的力量、目标及效果。三 3、POWERTRAINING：提高身体的敏捷性、协调性及反应速度，注重心肺功能的练习。四4、泰拳：掌握简单而有效的攻击技巧，融合格斗训练的力量，增强身体机能。五5、放松拉伸：将身体的肌肉、关节和心血管系统从训练的疲劳中恢复，体验武士的姿态与感受。您要带够充分的饮用水，因为锻炼过程中会消耗大量水分带着你与生俱来的果敢和毅力，进入一个军事化训练的格斗状态，严明的纪律和整齐划一的动作是您要遵守的训练要求，来吧，在音乐中诠释您的力量、速度和耐力。NO！BODYCOMBAT融合了多种搏击格斗动作，但是并非对抗练习课程，目的在于锻炼肌肉力量和灵活性，配有动感音乐的全身训练，带给您体能和精神上的挑战。NO！以健身为目的的搏击格斗训练，将带给您武士般的感觉，体会力量和气势，随着音乐随心所欲的进行体能训练，不用担心被对手击倒或者其他运动伤害。YES！融合各种武术精华动作的健身操，除了能减肥、塑形、提高心肺功能、协调性、灵敏度外，您还能学习到防身自卫的基本要领，提高防身自卫的能力。令您拥有健美的体态提高循环系统能力，促进肌肉协调增强肌肉力量，提高敏捷性和灵活*受全情投入带来的体能和精神的双重挑战刺激神经系统，减少压力征兆厦门浩沙健身俱乐部，咨询及体验热线：
