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热心网友
答:近来生活压迫感比较大,恐惧感和不安心理挥之不去,而且,你越是在意一个频发的噩梦,睡前就越是会紧张,在脑中还残存有噩梦的情况下入睡,当然更容易做同样的梦。
试着去释放压力,消除恐惧,睡前舒缓心情。没事的!
热心网友
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