每晚榨一杯黑豆和黄豆混合的豆浆，坚持喝一星期有什么好处，说的详细点
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热心网友
枸杞、黑豆、黄豆一起榨豆浆喝是可以的，对身体没什么影响。
枸杞具有滋阴补肾的功效；
黑豆具有补肾的功效；
黄豆可补钙；
热心网友
最好黄豆为主，黑豆为辅，高蛋白，低胆固醇，补肾益气，增强营养。
热心网友
大家平时可能一般都是在外面买的白豆浆喝，其实，自己动手榨的黑豆浆更加干净好处更多，小编一边来教大家自己动手榨喝豆浆，一边细数常喝黑豆浆的好处。 食材：黑豆、白砂糖、水。 做法：1、先将黑豆洗干净，在温水中泡3-4小时，水要淹过黑豆约...
热心网友
好处：红枣补血；坏处：豆制品吃多了女性容易乳腺增生。
