怎样才能不打瞌睡?
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热心网友
你是因为过于疲劳吗？不知道是否有晚睡觉。因为肝脏是人体排毒的重要器官，而它的恢复时间主要在22点到凌晨2点，如果那时候没睡觉，是不能很好恢复的，到第二天也会导致肝功能超负荷，很累之余，还会很上火。建议如果是熬夜，可以购买维生素B、C和钙来服用。效果很不错，第二天很精神。另外是精神压力别太大，也不会打瞌睡。
晚上有充足的睡眠.到点就起不要恋床.早餐吃个鸡蛋.60的早餐面包.和一杯浓豆浆,补充充足的蛋白质.有条件可以加些扎点水果汁..开车的朋友可以多吃些动物肝脏.补充维生素b族．对眼睛友好出．动物蛋白，植物蛋白和维生素c，补充了人体一天百分之50－60蛋白质和维生素。还要加上坚强的意志力。坚持肯定不会打瞌睡喽，多喝水哦，加油。。。。
热心网友
*自己的事我做的也挺多，不过没什么大用，过一会儿我就又情不自禁的睡了~~
依我每次数学课的经验来看，最有效的办法就是找点别的事情做，比如看小说，写纸条等等！因为你在不动的时候比较容易睡觉~~望采纳，嘻嘻。我也是过来人~~
热心网友
1.最好不要熬夜。
2.课间十分钟可以打个盹。
3.擦点清凉油或风油精什么的。
4.准备一杯苦茶。
5.上课瞌睡时站起来听会儿课。——实践证明很有效！
热心网友
1、说明你对理科的兴趣不够，如果说，你对其兴趣很浓的话，就不会打瞌睡了，所以要培养对你不太感兴趣的东西的兴趣是避免瞌睡的办法。
2、可以在要瞌睡是想一些令你精神振奋的事情
3、在要打瞌睡的时候，用冷水洗脸或是滴眼药水来消减疲劳
4、可以让同桌提醒你，并且在你瞌睡时可以用比较尖的小东西给刺你一下让你的痛感忘记瞌睡的*。
