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经常出现口渴的情况要注意,这可能是肌体出现某种疾病的信号。 原因一:人体内缺水导致口渴 当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温(中暑)而大量出汗的时候,人们都会感到口渴,这是因为人体内严重缺水而导致的口渴。在这种状况下,人们往往会出现口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮肤干瘪而不能舒展等症状。还有人会因为当天吃的食盐过多,从而引起口渴症状。 解决办法:因食盐摄入量过多而产生的口渴,如每天能吃一顿无盐饮食口渴 症状即可消失。实际上,口渴是人体自身一种独特的保护机制,它可使人体免于 脱水。一般来说,*每天大约需要2200毫升水,从食物中可获得1000毫升水, 其他的1200毫升则要从饮水中补充,才能满足人体的生理需要。当体内水分一旦 恢复平衡,这种“保护性”口渴即随之消失。 原因二:因糖尿病引起的口渴 激素的作用之一是协调人体内水、盐的代谢。一旦这种激素的平衡遭到破坏,它就会引起经常性口渴。很多糖尿病患者血糖过高,就会使其尿量猛增。这时,尽管大量饮水,仍会感到口渴难忍。 解决办法:如果糖尿病患者在服用胰岛素或降糖药期间依旧觉得口渴,这就说明其病情在加剧。遇有这种情况,应前往医院查血糖,并立即开始服用降葡萄糖含量的药,同时要保证每天水的生理需要量。 原因三:脑损伤引起的口渴 有些人在脑损伤或神经外科手术后也会口渴。患者往往在一天,甚至一小时之内就能致命,非常危险。这时,尿崩症加剧。患者每天要喝10升,乃至20升水。这是因为患者体内缺少所谓“*排尿激素”的缘故。解决办法:当家中有脑损伤或神经外科手术后的患者,家属就更应细心照顾。因为发病急,出现上述症状后应即刻前去看神经科医生。 原因四:激素过剩引起的口渴 患有甲状腺亢进的人经常会感到口渴,而激素过剩往往也会导致患者牙齿脱落、浑身骨头疼、快速疲倦、肌肉乏力、急剧消瘦,从骨头中流失的钙甚至能将尿染成白色。 解决办法:一旦出现上述症状,应尽快请内分泌学家诊治。控制甲亢,平衡代谢才能缓解口渴症状。 原因五:肾病引起的口渴 患有肾病的人也会经常出现口渴的症状。这是因为肾已经丧失保持水分的能力,因此需要大量的水。肾病有多种,其中肾盂肾炎、血管球性肾炎、肾积水等都会引起口渴。在排尿量减少和出现浮肿时,患者仍然会感到口渴。 解决办法:这种情况下出现的口渴证明其肾功能不全。遗憾的是,这种极其危险的现象常常不能被及时发现。即使发现,已为时过晚,以至于患者只能借助于血液透析,或肾移植延续生命。所以,及时注意口渴,也就是使肾免遭进一步损害。一定要及早到肾病门诊进行对症治疗,不能用大量饮水来解决肾病引起的口渴。 原因六:用药不当引起的口渴 大家会有这样的感觉,有时吃药后,就会感到口干舌燥,这是用药不当引起的口渴,因为有些药物使用不当可以导致机体水与电解质失衡。另外,就是某种特殊的药物引起的口渴。如:服用降压药就会引起口干,这是因为有些降压药减少口腔腺体的分泌的缘故。 解决办法:有些患者采取大量饮水的方法,但是往往不能解决问题,且大量喝水对高血压患者还有害。这时应咨询医生,同时更换利尿药或减压药。 原因七:不明原因的口渴 另外还有一些不明原因导致的口渴现象,这是一种令人非常讨厌的疾病,令医生和患者都很挠头。而患有这些不明原因口渴的患者多半是女性。她们除了会莫名其妙地感到口渴外,还会出现任性、动怒和好斗的现象解决办法:这往往是一种神经精神性口渴。遇有这种情况,患者不妨骗一下自己的身体,如举起水杯,连续做几个吞咽动作。还可用水湿润一下嘴唇,有时可产生消渴的快意。 具体情况还要请医生诊断下,以免耽误病情。
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口渴是指由于口腔涎液缺乏引起自觉口中干渴、缺水,不自觉想喝水。涎液的产生和分泌受全身、局部、外界和自身各因素的影响。可分为生理性口渴和病理性口渴。
生理性天气热、空气干燥、饮水太少而引起,多喝些水症状明显缓解,且不持续。药物若服用地西泮、颠茄或抗溃疡药,会有口渴反应出现。 唾液腺疾病包括唾液腺炎症、肿瘤、先天发育不良;大唾液腺切除或放射线照射;导管结石、梗阻等。
因食盐摄入量过多而产生的口渴,如每天能吃一顿无盐饮食口渴症状即可消失。实际上,口渴是人体自身一种独特的保护机制,它可使人体免于脱水。一般来说,*每天大约需要2200毫升水,从食物中可获得1000毫升水,其他的1200毫升则要从饮水中补充,才能满足人体的生理需要。当体内水分一旦恢复平衡,这种“保护性”口渴即随之消失。
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主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱血液循环不畅!一是体内少了某种维生素(一般是B族维生素B2),另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象可能受冷了·或是你是体虚上火,缺少运动,睡眠质量不好!肝火太旺!或你可能心情过于抑郁,烟酒过度,上网时间过长,压力过大和体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时,人的体力就会下降,抵抗力量就会下降,,最常见就是感冒,咳嗽,口干,鼻塞,味苦,咽喉痛发热,微感风寒,躯体酸痛,头痛等一系列呼吸系统感染的症状,这是由于心肺功能受抑制,机体可能出现供氧不足津液过于损耗肝脏功能紊乱引起内分泌失调造成燥火咽喉炎症状或感冒症状首先要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力!要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干大蒜、 坚果 青葱、 韭菜. 辣椒、咖哩。人参蜂王浆灵芝 阿胶,猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、红枣,百合等 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质你要多运动锻炼增强体质!多做有氧运动 慢跑、快步走、登山,跳绳、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖,睡觉前喝牛奶软化血管,促进新陈代谢!保持乐观主义精神面貌!注意个人卫生和环境卫生首先一定要注意睡眠有足够时间!不要抽烟酗酒!多喝白开水,多吃清淡食物!多吃水果青菜,食品要多吃一点润心肺的物质,要进补一些山药,大枣,莲子,百合,木耳,梨,胡萝卜,芝麻等!利尿通便,清热解毒!生活上学会“笑”,多与人交谈提高自身素质,控制好自己的情绪!中医有“常笑宣肺”,不同程度的笑对人体的胸腔,腹腔,肝脏,肠胃,肌肉等有不同程度的按摩和协调作用,对人体消火开胃,生津,有很大的帮助和促进作用一定要注意科学合理的保暖,睡觉前喝些红酒,软化血管,促进新陈代谢,也可以泡温泉,桑拿,拔火,泡热水澡,针灸通经活络
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原因很简单,人可以说是一个水做的生物,体内含有多达75%的水分,这是一个惊人的数字。水在人体的新陈代谢中起着不可替代的作用,但随着新陈代谢活动,体液就会产生流失,而人体又是一个敏感的系统,体液减少到一定程度,就会感觉到渴,这其实是大脑发给身体的一个指令。 水是生命的源泉,生命的象征。如果不喝水,人只能活5天 ,当一个人细胞“失水”时,细胞液脓度增大,造*的饥渴感。就是这样,人才觉得口渴。口渴不光是脑所决定的,应该还有别的部门在参与渴感的产生。 血量不足可引起渴感,这一点没有人反对;可是,它是怎么引起渴感的,说法就多了,直到今天,还没有得出一个满意的答案。围绕着渴的争论还有不少,目前还没有一种说法能让大家一致接受。
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我看过一些书籍和资料,说到口渴大多是肾阴虚引起的,要用五味子,枸杞,菊花,煮水喝,适量加一点蜂蜜。会有不错的疗效。
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从「假口干」到「真口干」,给你讲全了!顺带告诉你指南上解决口干的办法!
「口干」症状出现,其实是身体发出的信号。
口干我把它分为「生活性口干」和「病理性口干」。
对于大多数人来说是生活性口干,因为不良生活习惯导致的。
如:
用嘴巴呼吸
不爱运动
经常负面思考
吃东西时不仔细咀嚼
生活不规律,日夜颠倒
长时间待在空调房里
喝太多酒
吸烟
暴饮暴食
这些习惯都会导致口干,但是基本上是轻度口干,改善生活习惯之后慢慢唾液腺分泌会恢复正常的。
接下来的话有点“百度”风格了(没有说百度不好的意思),因为确实「口干」这个症状是很多疾病的表现。
比如常说的糖尿病(口干多饮多尿),干燥综合征(两个表现:口干眼干),类风湿关节炎,阿尔兹海默症等。
除了这些疾病还有什么原因呢?吃很多药,而他们的副作用是口干。感冒药、抗高血压的、治疗抑郁症等等。
当然,如果你的身体经过了一些医学治疗手段,导致唾液腺受损了,肯定会导致口水分泌减少,进而口干。像头颈癌的放射治疗
知道「口干」症候所在,就好解决口干问题了。
有病治病,病带来的口干症状也会消失。如果你治疗疾病吃的一些药物带来的副作用会口干怎么办?可以咨询医生是不是可以使用别的药物替代。当然还是治病要紧,如果不可替代,但是确实口干的难受,或者你的唾液腺受损分泌口水减少(当然如果你生活性口干,自己难以忍受比较在意,也可以用),可以使用缓解口干含片或者咀嚼无糖口香糖,或者直接使用人工唾液缓解。
「无论口干症状在哪一级,都适合使用人工唾液。」这是欧洲风湿协会2019版发布的指南里说的。
最后,我准备了2份最新干燥综合征诊疗指南(美国风湿病学会和欧洲风湿协会发布),因为口干是干燥综合征最最常见的变现,所以里面针对口干的处理方式很值得我们学习。还有一份国家发布的口腔护理指南,囊括各种人群不同的护理方式,包括儿童、老年、孕妇。
希望对你们有用!需要的,留言告诉我吧!