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懂视网
1、保持脚部清洁干燥,勤换袜子,勤换鞋垫、鞋子。泡洗袜子、鞋垫的时候注意洗透,之后记得拿到阳光下暴晒。
2、平时穿布鞋、运动鞋,透气鞋子。注意脚部通风,减轻脚臭滋生可能。
3、勿吃辣椒、洋葱、大蒜等容易产生异味的食物。尽量减少异味汗液的排出,注意少吃这些辛辣刺激食物 。
4、运动适量,减少脚部排汗,穿对应季节的鞋子,袜子。适应外部环境,不要夏季也穿冬季的鞋子,袜子。这样容易捂住脚,容易产生脚臭异味。
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1、首先要穿纯棉袜子,坚持用白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺火熬3分钟再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后反复洗脚,连洗数次即可除去脚臭。
2、盐姜水洗脚治脚臭:热水中放适量盐和数片姜,加热数分钟,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅治脚臭,脚还感到轻松,可消除疲劳。睡前,用一盆热水加入适量食盐和一片生姜,泡脚搓洗5至10分钟,连续洗几次,脚臭、脚汗可解除,对脚底皮肤皲裂也有防治作用。