便秘按摩的方法
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发布时间：2024-10-03 12:10
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便秘可以通过按摩来治疗。按摩是一种有效的手段，这种手段主要是针对肠蠕动减慢的病人，通过腹部的按摩，从而刺激肠蠕动加快。便秘的按摩首先需要选择一个正确的体位，一般选择屈膝仰卧位。在屈膝仰卧位的情况下，患者可以很好的放松腹部肌肉，在放松腹部肌肉的情况下，腹部按摩才能够对肠道起到很好的刺激作用，从而加快肠道的蠕动。一般在屈膝仰卧卧位的情况下，手指以肚脐为中心，逆时针或者顺时针的按摩，沿着升结肠、横结肠和降结肠走向做腹部按摩，可以有效的促进胃肠蠕动，从而起到加速排便的作用。除了局部的腹部按摩之外，还可以借助指压按摩，比如足三里或者是骶尾部的八髎穴的刺激，都可以促进肠道的蠕动加快。如果有条件，可以配合针灸治疗，能够更好的起到促进肠胃蠕动的作用。
