发布网友 发布时间:2024-10-13 01:35
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热心网友 时间:2分钟前
炒鸡粉是一道简单美味的家常菜,主要原料是鸡肉和粉丝,辅以各种蔬菜和调味料。要做出一道好吃的炒鸡粉,关键在于鸡肉的嫩滑、粉丝的爽滑以及调味的均衡。以下是一份详细的炒鸡粉食谱:
【食材准备】
鸡胸肉:200克
粉丝:100克
胡萝卜:1根
青椒:1个
洋葱:半个
蒜末:适量
姜末:适量
酱油:1大勺
蚝油:1大勺
盐:适量
糖:少许
白胡椒粉:少许
食用油:适量
【步骤】
准备食材:鸡胸肉切成薄片或丝,用少许盐、白胡椒粉、酱油腌制10分钟。胡萝卜、青椒和洋葱切丝备用。粉丝用温水泡软,切成适当长度备用。
热锅凉油:锅中倒入适量食用油,油温热后放入腌制好的鸡肉丝,快速翻炒至变色,炒至鸡肉表面微焦,出现香味。
加入蒜末和姜末:在鸡肉变色后,加入蒜末和姜末,继续翻炒,使鸡肉吸收蒜香和姜香。
加入蔬菜:将切好的胡萝卜丝、青椒丝和洋葱丝加入锅中,快速翻炒,使蔬菜断生但仍保持脆嫩。
调味:加入酱油、蚝油、少许糖和适量盐,快速翻炒均匀,让调味料充分与食材融合。
加入粉丝:将泡软的粉丝加入锅中,快速翻炒,让粉丝吸收汤汁和调味料,变得鲜美可口。
出锅前检查味道:尝一下味道,根据个人口味调整盐量。如果喜欢可以加入一些鸡精或味精提鲜。
出锅装盘:炒至粉丝完全吸收调味料,蔬菜熟透,鸡肉嫩滑即可出锅装盘。
【小贴士】
鸡肉选择鸡胸肉,肉质较嫩,适合快速炒制。
粉丝不要泡得太软,以免炒的时候煮烂。
炒制过程中火候要控制好,以中大火快速翻炒,保持食材的新鲜口感。
根据个人口味可以适当添加其他蔬菜,如豆芽、菠菜等。
如果喜欢辣味,可以加入一些辣椒丝或者辣椒酱提味。
按照以上步骤,你可以做出一道色香味俱佳的炒鸡粉。这道菜色香味俱佳,营养丰富,是一道非常适合家庭快速准备的美食。无论是平日的家常菜还是朋友聚会的小炒,炒鸡粉都是一个不错的选择。
热心网友 时间:6分钟前
炒鸡粉是一道简单美味的家常菜,主要原料是鸡肉和粉丝,辅以各种蔬菜和调味料。要做出一道好吃的炒鸡粉,关键在于鸡肉的嫩滑、粉丝的爽滑以及调味的均衡。以下是一份详细的炒鸡粉食谱:
【食材准备】
鸡胸肉:200克
粉丝:100克
胡萝卜:1根
青椒:1个
洋葱:半个
蒜末:适量
姜末:适量
酱油:1大勺
蚝油:1大勺
盐:适量
糖:少许
白胡椒粉:少许
食用油:适量
【步骤】
准备食材:鸡胸肉切成薄片或丝,用少许盐、白胡椒粉、酱油腌制10分钟。胡萝卜、青椒和洋葱切丝备用。粉丝用温水泡软,切成适当长度备用。
热锅凉油:锅中倒入适量食用油,油温热后放入腌制好的鸡肉丝,快速翻炒至变色,炒至鸡肉表面微焦,出现香味。
加入蒜末和姜末:在鸡肉变色后,加入蒜末和姜末,继续翻炒,使鸡肉吸收蒜香和姜香。
加入蔬菜:将切好的胡萝卜丝、青椒丝和洋葱丝加入锅中,快速翻炒,使蔬菜断生但仍保持脆嫩。
调味:加入酱油、蚝油、少许糖和适量盐,快速翻炒均匀,让调味料充分与食材融合。
加入粉丝:将泡软的粉丝加入锅中,快速翻炒,让粉丝吸收汤汁和调味料,变得鲜美可口。
出锅前检查味道:尝一下味道,根据个人口味调整盐量。如果喜欢可以加入一些鸡精或味精提鲜。
出锅装盘:炒至粉丝完全吸收调味料,蔬菜熟透,鸡肉嫩滑即可出锅装盘。
【小贴士】
鸡肉选择鸡胸肉,肉质较嫩,适合快速炒制。
粉丝不要泡得太软,以免炒的时候煮烂。
炒制过程中火候要控制好,以中大火快速翻炒,保持食材的新鲜口感。
根据个人口味可以适当添加其他蔬菜,如豆芽、菠菜等。
如果喜欢辣味,可以加入一些辣椒丝或者辣椒酱提味。
按照以上步骤,你可以做出一道色香味俱佳的炒鸡粉。这道菜色香味俱佳,营养丰富,是一道非常适合家庭快速准备的美食。无论是平日的家常菜还是朋友聚会的小炒,炒鸡粉都是一个不错的选择。