四季豆怎么做才好吃
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发布时间：2022-04-21 18:04
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热心网友
时间：2022-06-28 13:30
四季豆肉肉的，很多人都很喜欢吃。
1、炒四季豆是关键，四季豆比较厚实不像青菜容易炒绿，要边放水边慢慢炒，水不能过多，十几滴左右就好，多了油锅不热，豆就炒不了了。直到四季豆转绿色了才煮；
2、煮四季豆的时候不要盖锅盖，有些人为了让四季豆更快熟就盖着锅盖，这样是不可取的，会让四季豆边黄而影响口感；
3、最后一步收汁，煮到水快乾的时候，将火调小翻炒，一定要用小火慢慢收汁，知道四季豆皮有些褶皱，至於酱油，不喜欢的可以不放；
热心网友
时间：2022-06-28 14:48
和瘦肉、山药一起炒，也很好吃。但要选那些比较瘦的猪肉，洗干净，切成适当的大小，再放入盆里，用生抽腌制，或加入些蛋清一起腌，大概20分钟，就很入味了。还可以用一些淀粉去腌，吃起来更滑嫩，口感更好。但在腌的时候，要注意，不能用盐，因为很容易会流失它的营养成分。在做时，可以放一些水，煮开后再把它放进去，会更容易熟，对身体很好。大概三分钟，把它捞出来，再放油进锅里，和瘦肉一起炒，炒2分钟，就可以盛出来吃了，再放些辣椒等，非常美味。
干煸四季豆怎么做
一般先将它洗干净，切成合适的长度，两头一定要去掉，因为这些部分毒素是很多的。然后把它放在煮开的水里，100度以上的水比较好，才会杀菌，去掉更多的毒素。再倒油进锅里，然后把葱、姜、蒜放进去，等到有香味出来时，再放入四季豆。加些土豆一起炒，营养会更好，因为它们都很容易熟，所以可以同时放，不用先后放。大概炒3分钟，如果它里面没有水分了，可以再加一些水，盖上焖2分钟，水要少一点，适中就可以了。如果土豆变软了，就可以盛出来吃了。不用煮得太烂，会影响它的口感，但一定要将四季豆煮熟，因为不熟的话，吃了很容易中毒。如果平时喜欢重口味，可以再加些酱油等，或放其它一些调味料。在做时，油不要放太多，会影响它的味道。做这道菜的时候，最好不要放辣，口感会变差。在做时，如果想节省一些时间，可以直接凉拌来吃。在做之前，最好用开水焯一下，这样会更有光泽，更脆。
热心网友
时间：2022-06-28 16:22
跟肉一起炖煮，也可以清炒还可以切成丝跟肉丝一起炒，还可以直接放火锅方便省事而且美味
热心网友
时间：2022-06-28 18:14
热水焯好放到五花肉一起炖煮最美味
热心网友
时间：2022-06-28 20:22
超级下饭的肉末四季豆
用料
四季豆300克；肉末100克；郫县豆瓣一勺；葱姜蒜少许；蚝油一勺；糖少许
做法
四季豆洗净切小段，葱姜蒜切末备用
四季豆下油锅炸至皮微脱水
另起锅，加少许油，放入葱姜末爆香，下肉末炒至微焦
放入郫县豆瓣，炒香后将过油的四季豆加入翻炒
因为郫县豆瓣够咸，所以不用加盐了，炒至四季豆全熟以后加一勺蚝油和少许糖
关火后将蒜末倒入，翻匀即可出锅
