跳小孩跳绳对身体有没有好处
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发布时间：2024-09-02 09:02
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热心网友
时间：2024-09-02 09:24
你说的是小孩跳绳吧，当然有好处了，促进灵敏性、身体姿态、平衡能力、协调性和柔韧性，锻炼小腿肌肉（是大腿肌肉纤维紧凑），而且燃脂效果也很好。不过要穿质地软的鞋子跳比较好。而且陪孩子一起跳绳孩子也会很开心吧
