最近跑步时右小腿内侧痛,1000米跑下来发现左小腿前侧也痛了,热水泡后...
发布网友
共1个回答
热心网友
问题分析：
跑步诱发下肢疼痛，也需要结合临床考虑是否长时间缺乏运动锻炼，而突发运动量过大诱发啊肌肉疲劳。
意见建议：
当然如果是肌肉疲劳，热敷是可以缓解，但缓解后，后期也需要循序渐进加大运动负荷，不然肯定会加重的。现在可以适当热敷，按摩，都可以缓解。
